El problema no es el consumo del azúcar en si, sino las consecuencias y los efectos que este puede generar en la vida y en el desarrollo del pequeno, 2 de estas consecuencias pueden ser:
- La Obesidad en los Ninos: que esta directamente relacionado en la mayoria de los casos por el consumo de alimentos ricos en azúcares; por tal motivo, es importante que tu pequeno lleve una dieta equilibrada, que le ayude a mantener un peso adecuado durante su etapa de crecimiento y evitar una patologia tal como la obesidad y todas las consecuencias que esta trae para su salud y su vida en general.
- La Hiperactividad: esta se refiere al aumento del movimiento en los ninos, las acciones impulsivas, la distraccion y falta de concentracion en una labor o actividad especifica y por un periodo de tiempo mas corto. Muchos especialistas estan de acuerdo en afirmar que un nino puede tener una mayor probabilidad de ser hiperactivo si consume azúcar en cantidades altas. El consumo de azúcar como la sacarosa, el aspartamo y los saborizantes y colorantes artificiales, puede llevar a la hiperactividad y otros problemas de comportamiento en los ninos. Por esta razon, los ninos deben seguir dietas especiales que limiten este tipo de sustancias.
- La Miel Antes de los 12 Meses de Vida: la miel puede contener una bacteria denominada Clostridium Botulinum, y el intestino inmaduro del bebe no cuenta con la capacidad de combatirla, por eso es mejor evitarla antes de que tu pequeno cumpla su primer ano de vida.
- Alimentos Enlatados: Muchas marcas de productos enlatados contienen BPA, un quimico toxico vinculado con serios problemas de salud. Según algunos estudios, porciones de comida enlatada pueden exceder los limites seguros de exposicion diaria en los ninos.
- Sopas Enlatadas: este alimento suele contener altas cantidades de sal procesada, aditivos e ingredientes transgenicos o geneticamente modificados. Muchas companias siguen usando en la actualidad latas con Bisfenol-A en el recubrimiento de las latas y envasados antiadherentes. Este plastico quimico ha sido denominado potente disruptor endocrino que interfiere en el sistema endocrino.
- Frijoles Enlatados: Al igual que la sopa, los frijoles tienen un mejor sabor y nutrientes para los ninos, si son preparados en casa de manera natural. De esta manera te aseguras de que no tengan trazos de BPA y de que tu pequeno esta consumiendo un alimento saludable.
Pero los alimentos no son las únicas causales de las enfermedades mas comunes en los bebes. los virus y las bacterias son el mayor enemigo de mama.
Si tienes alguna duda, consulta a tu especialista de confianza para que sea el quien te brinde una completa asesoria acerca de las cantidades adecuadas de cada tipo de alimento en la dieta de tu hijo.