Se acerca una epoca que para muchos significa celebraciones, fiestas, regalos, abrazos y buenos deseos; una epoca de fraternidad donde los sentimientos estan a flor de piel. Sin embargo, las navidades pueden no resultar un momento tan alegre y esperado para todos los padres, sobre todo para aquellos que han pasado por una perdida de un bebe. Si este es tu caso, no dejes de leer los siguientes consejos en los que te contamos como enfrentarse sin culpas y con mucha ilusion la primera Navidad con un bebe arcoiris.
Muchos de los que tenemos la fortuna de ser padres, sabemos sin duda, toda la emocion que significa pasar estas temporadas ahora con nuestros hijos; es como si pudieramos vivir nuevamente cosas que habiamos dejado atras al crecer, ahora experimentandolas a traves de ellos. Para aquellos padres que estaran viviendo sus primeras navidades a la espera o con un bebe arcoiris en sus brazos, los sentimientos de estas fechas, pueden ser un poco confusos e incluso contradictorios.
Recordemos que se les llama bebes arcoiris a aquellos que llegan poco tiempo despues de que sus padres han enfrentado la perdida de un bebe, ya sea durante el embarazo, en el momento del parto o despues de nacer. Se les ha denominado asi a estos bebes ya que como el arcoiris representan la calma despues de la tempestad y un hermoso augurio de una epoca mas tranquila y feliz.
Sin embargo, a pesar de la gran alegria que significa estar por recibir un bebe o tenerlo en brazos en estas fechas, en estos casos, existen ciertas emociones y sentimientos que pueden ser dificiles de manejar para los padres tales como:
– Ansiedad de pensar que el recuerdo del bebe anterior se borre o se diluya con esta nueva llegada.
– Culpa por pensar que es muy pronto para celebrar y sentirse bien despues del duelo anterior.
– Tristeza al pensar como seria celebrar con el bebe que no esta.
– Miedo de que la felicidad por el nuevo bebe no dure y pase algo malo, etc.
Todas estas emociones pueden afectar e impedir a los nuevos papas entregarse de lleno a vivir esta epoca plenamente y es normal y perfectamente entendible que asi sea.
Consejos disfrutar de tu bebe arcoiris en su primera Navidad
A continuacion, algunos consejos que pueden servirles para sobrellevar estos sentimientos:
1. No tratar de huir de estas emociones y sentimientos. Es mejor dejarlos fluir, tanto los negativos como los positivos, y entender que son normales y que pronto habra una mayor calma.
2. Saber que el proceso y el tiempo de duelo para cada persona es diferente. Incluso dentro de la misma pareja puede haber diferencias entre los sentimientos que vive cada uno. Es necesario respetar el proceso de los dos sin juzgar.
3. Tener una buena comunicacion con la pareja. Poder hablar, desahogarse y entender como se siente cada uno, siempre ayuda a enfrentar los momentos mas dificiles y darse fuerza.
4. Comprender que tener momentos para recuperar la alegria o el disfrute ante la llegada de un nuevo bebe y en este caso ante las celebraciones de la epoca, deben permitirselas sin culpa. Ello no significa en lo absoluto que su dolor sea menos, solo que la vida trae consigo alegrias que tambien tienen derecho a disfrutar.
5. El dia de Navidad pueden llevar a cabo algún ritual que les haga sentirse cerca de su bebe perdido y desahogar como se sienten. Pueden escribirle una carta, lanzarle un globo o tener alguna ceremonia religiosa donde puedan expresar sus sentimientos.
6. En el caso de que les este siendo muy complicado manejar sus emociones, pedir ayuda profesional no solo es valido, sino necesario.
7- Muchos de quienes estan al lado de una pareja en estas circunstancias, pueden llenarles de consejos y quererles hacer sentir bien con las mejores intenciones, sin embargo, en ocasiones estos intentos pueden llegar a agobiarles o hacerles sentir que deben ocultar sus verdaderos sentimientos.
Lo mejor que pueden hacer quienes les rodean es escucharles y hacerles sentir que cuentan con ellos tanto para confortarlos en los momentos tristes, como para compartir sus momentos de felicidad.