La alimentacion de los bebes es uno de los temas que mas preocupa a los papas y a las mamas. Todos tenemos en nuestra mente la imagen “ideal” de un pequeno que come todos los grupos de alimentos que le ofrecemos sin mayor problema. Pero esto se aleja bastante de la realidad, ya que la alimentacion infantil es un proceso complejo en el que, los adultos, tenemos que educar el paladar de nuestros hijos. Pero, ¿que pasa si nuestro bebe demanda mucha comida y parece que no se sacia?
¿Como saber si mi bebe esta saciado?
Hay veces, que los bebes no dejan de demandar alimento y nos preocupa que tenga hambre constantemente. Dependiendo la edad que tenga y su forma de alimentacion, podemos ver signos que nos indican que el bebe esta saciado y que nos esta reclamando atencion por otros factores. Analicemos la situacion según la alimentacion del bebe:
Bebe que toma pecho
Es habitual que los bebes que se alimentan de leche materna exclusivamente, quieran pasa largos ratos pegados al pecho de su madre. Esto puede llevarnos a pensar que no se sacia nunca y caer en el error de ofrecerle leche de formula para complementar su alimentacion. Antes de eso, si lo que queremos es mantener la lactancia, deberemos revisar si la postura de amamantamiento y el agarre del pezon son adecuados.
Durante los primeros meses de vida, los bebes tambien pasan por diferentes brotes de crecimiento en lo que lloran cuando se ponen al pecho, tiran de el y aumentan la demanda, parece que no se sacian nunca y lo hacen para conseguir aumentar la produccion de leche. Por otro lado, debemos saber, que dentro de la lactancia materna, el bebe practica la succion nutritiva y la succion no nutritiva. Esta última, les gusta mucho ya que estan pegados al pecho porque les trasmite calor, seguridad, apego, tranquilidad… por lo tanto, un bebe que come pecho a demanda, que gana peso y hace pis frecuentemente esta saciado con la leche de su madre.
Bebe que toma biberon
Para saber si un bebe alimentado con leche de formula esta saciado, debemos hacer mas cantidad de la que toma. Es decir, si se acaba el biberon entero, no sabremos si se ha quedado satisfecho o podria tomar algo mas, por lo que, en este caso, debemos ofrecerle un poco mas de leche. Siempre es mejor que sobre un poquito y que deje de comer cuando el quiera.
Bebe que ha comenzado la alimentacion complementaria
Los bebes menores de un ano que han comenzado la alimentacion complementaria, siguen manteniendo la leche como alimento principal, por lo que los nuevos alimentos solo se los debemos ofrecer despues de que haya tomado leche materna o leche de formula. Puede que los pures o papillas o la comida a trozos, en el caso de practicar baby led weaning, que le ofrecemos se la coma entera o puede que coma dos cucharadas y no quiera mas. Es normal y debemos de poner el enfasis en sus tomas de leche, asi nos aseguraremos de que no tiene hambre y de que tiene cubiertas sus necesidades nutricionales.
Ademas de las cuestiones relacionadas con la alimentacion, hay otras senales del bebe que pueden hacer cuestionar a los padres y madres si tiene hambre o no. A los dos meses, mas o menos, los bebes se descubren las manos y, por ello, comienzan a chuparselas constantemente. Mucha gente atribuye este gesto con hambre, pero, como hemos dicho, no tiene nada que ver.
Signos de que un se queda bebe con hambre
Las siguientes senales indican que un bebe que no se sacia:
- Esta irritable
- Con lloros constantes
- Practicamente no hace pis ni caca
- Pierde peso
No obstante, ante cualquier duda, lo mejor es acudir al pediatra para que valore cada caso en particular.
Que significa si el bebe inquieto despues de comer
Son muchas las causas que pueden hacer que los bebes esten inquietos despues de comer o en otros momentos del dia o de la noche. Por lo general, los bebes recien nacidos y con pocos meses de vida, se muestran incomodos despues de comer por una acumulacion de gases.
Para evitar la acumulacion de gases del bebe, debemos ayudarle a expulsar el gas, bien en forma de eructo o en forma de pedete a mitad de la toma y al final de la misma. Para ello, podemos cogerle apoyando su pecho en nuestro hombro y dando toquecitos suaves en su espalda. Tambien podemos realizarle masajes circulares en la barriga y mover sus piernas como si estuviera andando en bicicleta. En cuanto expulse el gas, veremos como se tranquiliza. Aqui encontraras que hacer si un bebe tiene muchos gases.
Por otro lado, aunque es menos frecuente, podemos estar ante una sobrealimentacion del bebe si interpretamos mal su llanto. Esto sucede en ninos y ninas alimentados con leche de formula, ya que es menos digestiva que la leche materna y con el biberon no practican la succion no nutritiva. Si cada vez que llora le ofrecemos leche y no tiene hambre, se llenara y estara incomodo. Por eso, debemos entender el llanto de nuestro bebe y diferenciarlo de su demanda de alimento.
Por último, si descartamos las opciones anteriores, debemos acudir al pediatra para descartar alguna alergia, intolerancia alimentaria o cualquier otro factor que haga que nuestro bebe no se encuentre bien.
¿Que hacer si mi bebe come mucho pero no se llena?
Lo primero que debemos tener en cuenta, es que cada nino y nina tienen unas necesidades particulares y un apetito diferente. Sus necesidades caloricas van cambiando a mediada que avanzan en su desarrollo y, a veces, podemos tener la sensacion de que son un pozo sin fondo.
La alimentacion debe ser a demanda para que sea adecuada, tanto en bebes lactantes como en bebes que ya ingieren otro tipo de alimentos. En caso de los bebes que toman lactancia materna, deberemos revisar el agarre al pecho y descartar alguna interferencia que se pueda producir, como que tenga un frenillo corto que no le deje succionar la cantidad que quiera, un mal agarre al pecho, uso de un chupete que acorte las tomas o cualquier otra patologia.
En definitiva, en el tema de comer mucho o poco, solo tenemos que pensar en nosotros como adultos: no siempre tenemos el mismo apetito y hay dias que nos comeriamos todo lo que tenemos en la nevera. Los único de lo que nos tenemos que preocupar es de ofrecer a nuestros hijos alimentos sanos, nutritivos y variados que respondan a sus necesidades para que tengan un desarrollo y crecimiento optimos.