Si estas embarazada y vas a viajar en un avion lo primero que debes hacer es informarte sobre las exigencias y reglamentos de algunas companias aereas en cuanto a la mujer embarazada. He encontrado una serie de consejos a seguir para que la mujer embarazada pueda coger su vuelo sin ningún tipo de contratiempo, asi que si estas embarazada y vas a salir de viaje, ¡esto te interesa!
Viaje en Avion de la Embarazada
1- Si para llegar a tu destino no tienes mas remedio que tomar el avion, comprueba las condiciones de las compania aerea con la que vuelas, ya que muchas exigen un certificado medico que indique que tu embarazo es saludable y no hay inconveniente para el desplazamiento. Es un medio de transporte seguro si llevas un embarazo normal, pero es recomendable no realizar el viaje mas alla de las 36 semanas de gestacion.
2- Comprueba tu plan de salud y verifica que en el destino a que llegaras puedes recibir ayuda medica en caso de necesitarla, que tu aseguradora te cubre en caso de desplazamiento. En caso de que viajes fuera de tu pais, es recomendable que consultes que tipo de coberturas tienes o si has de contratar un suplemento. Es interesantes comprobar tambien si puedes disponer de una tarjeta sanitaria como desplazado.
3- Si sueles marearte o padeces de las consabidas nauseas del embarazo, pregunta a tu medico si puedes disponer de un remedio para paliar las ganas de vomitar durante el viaje, ya sea en coche, barco, tren o avion.
4- Durante los vuelos sucede que los gases intestinales se expanden y pueden causar aun mas flatulencias de las que ya padece la embarazada por lo que es recomendable que evites ciertas comidas mas indigestas e incluso las bebidas gaseosas antes y durante el viaje.
5- Cinturon de seguridad: tanto en el coche como en el avion manten el cinturon de seguridad abrochado pero, no lo hagas de cualquier manera, verifica que la cinta pasa por debajo de tu vientre.
6- Si el viaje es largo, es conveniente que camines cada media hora o cada hora para mantener el flujo de sangre y evitar problemas circulatorios. Si vas en coche, realiza cuantas paradas necesites y, no tengas reparos en caminar por el pasillo del avion o el tren.
7- Si viajas en avion te recomendamos que utilices el asiento del pasillo, ya que te sera mas facil la entrada y salida al bano o a dar tus paseos.
Evita realizar viajes durante el embarazo si…
– Tienes anomalias placentarias.
– Presentas sangrado vaginal o riesgo de aborto espontaneo.
– Tienes un historial de aborto espontaneo, embarazo ectopico o parto prematuro.
– Evita los viajes a zonas con brotes de enfermedades o escasos recursos sanitarios.
Riesgos asociados a los viajes en embarazadas
No son riesgos graves para embarazadas que llevan una gestacion normal ni, muchas veces presentan riesgos para la salud del bebe, sin embargo, debes tener en mente estas complicaciones:
– Hacer un viaje largo que te impida la movilidad durante mucho tiempo puede hacer que la sangre se agolpe en las piernas y aumente el riesgo de coagulos de sangre.
– El avion puede provocar un aumento de la presion arterial y la frecuencia cardiaca en embarazadas.
– Si tienes que viajar con frecuencia o eres personal de vuelo conviene que preguntes a tu medico para no exceder el limite de radiacion que se considera seguro en el embarazo.