Una dieta sana y balanceada, al igual que mantenerse activa son dos de las medidas mas imprescindibles para controlar el azúcar en la sangre y tratar la diabetes gestacional. Actividades tales como caminar y nadar resultas muy efectivas. La actividad no tiene que ser extrema, lo importante es levantarse y estar en movimiento. Habla con tu medico para preparar un plan de ejercicio ideal para ti.
Todas las mujeres con diabetes gestacional requieren seguir un plan de alimentacion especial. El especialista se encargara de crear un plan apropiado, según tus necesidades.
El plan de alimentacion para la diabetes se basa en reglas sencillas, tales como:
- Cuidar el tamano de las porciones.
- Comer alimentos variados, como frutas frescas, verduras y cereales de grano entero.
- Limitar las calorias de grasas a 30 por ciento o menos cada dia.
Para controlar la diabetes gestacional es muy importante tambien cuidar tu aumento de peso durante el embarazo. Pregúntale a tu medico cual debera ser el aumento de peso correcto para ti.
Medicamentos
La mayoria de mujeres pueden controlar la diabetes gestacional por medio del seguimiento de un plan de alimentacion especial e implementando mas actividad fisica. Pero en algunos casos sera necesario el uso de insulina y dos tipos diferentes de pastillas contra la diabetes para controlar azúcar en la sangre. Todos estos medicamentos tienen el efecto de disminuir el azúcar en la sangre, sin riesgo de ningún tipo para el bebe en gestacion.
Insulina
La insulina necesita ser inyectada por medio de una pequena jeringa. La insulina que se inyecta es similar a la que se produce en el cuerpo, excepto que se hace en un laboratorio. Actualmente, existen varios tipos de insulina.
Pastillas Contra la Diabetes
Se han utilizado dos tipos diferentes de pastillas para tratar la diabetes gestacional que son : La gliburida , es una pastilla que ayuda a aumentar la cantidad de insulina en el cuerpo. La metformina que bloquea la elaboracion de glucosa (azúcar) en el higado.
Despues de la Diabetes Gestacional
La diabetes gestacional por lo general desaparece despues del embarazo. Pero una vez que alguien ha tenido diabetes gestacional, el riesgo de tenerla en embarazos futuros es de 2 en cada 3 casos. Sin embargo, algunas mujeres descubren que tienen diabetes de tipo 1 o 2 durante el embarazo. Es dificil determinar si dichas mujeres tienen diabetes gestacional o simplemente comenzaron a tener indicios de diabetes durante el embarazo. Ellas deben continuar recibiendo tratamiento para la diabetes despues del embarazo.