Los bebes menores de dos años de edad son considerados lactantes, ya que la leche es una parte muy importante en su dieta. De hecho, durante los 6 primeros meses de vida debe ser su alimento de forma exclusiva y, hasta el ano, su comida principal.
En este aspecto surgen muchas dudas ¿cuanto tiene que comer el bebe? ¿cada cuantas horas debe alimentarse? ¿como se si se queda con hambre? En este articulo te explicamos cada cuanto debe comer un recien nacido y daremos respuesta a todas estas cuestiones explicando las claves que nos indican las necesidades alimenticias de nuestro bebe.
¿Cada cuanto come un bebe recien nacido?
La alimentacion de los bebes debe ser a demanda, siempre que ellos lo soliciten.
¿Cada cuanto debe comer un bebe recien nacido? La única excepcion que nos encontramos en con los ninos y ninas recien nacidos que necesitan alimentarse de forma frecuente hasta que recuperan el peso de nacimiento ya que, cuando nace un bebe, es habitual que durante los primeros dias tras el parto pierda algo de peso, que normalmente comprende entre un 5% y un 7% de su peso total de nacimiento. Una vez que comienzan a comer ritmicamente, van ganando poco a poco el peso perdido y lo superan rapidamente. Por ello, durante una o dos semanas, aproximadamente, su alimentacion tambien debe hacerse a oferta, es decir, no dejar pasar mas de tres horas entre toma y toma para que se mantengan hidratados y alimentados de forma correcta.
A partir de ahi, el tiempo entre biberon y biberon debe ser el que el bebe quiera. Para alimentar a un bebe con leche materna o con leche de formula debemos olvidarnos totalmente del reloj. Su alimentacion debe ser totalmente a demanda independientemente de que quieran comer cada 10 minutos, cada 1 hora o cada 3 horas. No hay horario de lactancia.
Como saber cuando un bebe quiere comer
Los bebes son capaces de autorregularse y van a pedir leche cuando la necesiten. Ademas, la succion es un calmante para ellos y una fuente de estimulacion. En caso de bebes alimentados con pecho materno, no solo lo usan para alimentarse, sino que para ellos es apego, seguridad, confianza, amor… puede dar la sensacion de que se pasan muchas horas en el pecho, pero es lo que necesitan en ese momento. Poco a poco sus tomas se iran espaciando y haciendose mas cortas.
Por lo tanto, los bebes deben comer siempre y cuando les apetezca y nosotros debemos anticiparnos a sus signos de hambre para que hagan las tomas de forma mas tranquila. Cuando empiecen a moverse, bostecen mucho, o giren la cabeza buscando alimento es el momento de ofrecerles la leche.
Tiempo entre tomas en un bebe de 1 mes
Por otro lado, a lo largo de la lactancia existen una serie de crisis o brotes de crecimiento en la que los ninos y ninas demandan mas pecho, se muestran irritables durante las tomas y siempre parecen hambrientos. Solamente lo hacen para aumentar la produccion de leche de forma que esta se ajuste a sus necesidades caloricas. Las crisis de lactancia mas marcadas se producen a la semana de vida o a los 15 dias, alrededor del mes y, la mas marcada, a los 3 meses de edad. Es importante responder a su alta demanda durante esos momentos.
Una vez que sabemos que los bebes deben alimentarse a demanda sin tener en cuenta el reloj, nos queda claro que comen cuando a ellos les apetece, pase mas o menos tiempo. Por lo tanto, el tiempo entre tomas en un bebe de un mes, que ya ha recuperado el peso del nacimiento, debe ser el que el mismo determine.
Antiguamente se pautaba dar las tomas a los bebes cada tres horas, entreteniendo al bebe con otras cosas si demandaba leche antes de ese tiempo o enganandole con agua, zumos o infusiones. Hoy en dia, con los estudios que se han realizado, esta informacion queda totalmente desfasada puesto que puede poner en peligro la salud de los bebes.
No podemos obligar a comer al bebe cada cierto tiempo o alargar sus tomas porque consideremos que ha comido hace muy poco. Su estomago digiere la leche de forma rapida y puede que necesite alimentarse cada poco tiempo. Ademas, debemos recordar, como hemos mencionado anteriormente, que los bebes usan la succion para mucho mas que alimentarse.
Cuanto come un bebe
Ahora bien, ¿cuanta cantidad de leche debe comer un bebe? No hay una respuesta exacta para esta cuestion. Una vez mas, debemos dejar en manos de los bebes esta decision y dejarles comer la cantidad que ellos demanden, puesto que seran la que necesiten. Habra bebes que coman mas, bebes que coman menos y bebes que varien las cantidades que ingieren en cada toma.
Si toman pecho, es imposible saber la cantidad que toman, puesto que no se ve toda la leche que sale. En caso de darles leche de formula, podemos guiarnos por las cantidades que establecen en las etiquetas cada fabricante, pero no sera determinante. Para asegurarnos de que nuestro bebe toma la leche suficiente para el, debemos fijarnos en el biberon:
- Si se lo toma entero, debemos hacer un poquito mas por si tiene hambre
- Si deja un poco, la cantidad preparada es la correcta
De esta forma nos aseguramos de que el bebe deja de comer porque esta saciado y no porque se le haya acabado la leche. En este articulo explicamos como saber si un bebe se queda con hambre.
Los ninos y ninas iran modificando las cantidades de comida y los tiempos entre tomas a medida que crecen, por eso, lo mas importante es prestar atencion a sus senales y alimentarles cuando y cuanto quieran en cada momento.