El embarazo es una etapa muy importante en la vida de una mujer. Durante esos meses es esencial seguir una alimentación variada y equilibrada para garantizar tanto la salud de la madre como la del futuro bebé.
Hay que tener en cuenta que hay algunos alimentos que se deben evitar durante el embarazo y algunos otros que se deben tomar con precaución para prevenir la aparición de problemas o enfermedades. La infusión de tomillo es segura durante el embarazo. El tomillo tiene la capacidad de aliviar la congestión nasal y además es fuente de antioxidantes y vitaminas. Además cuenta con propiedades antisépticas, antiinflamatorias y cicatrizantes.
Estas infusiones de tomillo se suelen recomendar para mitigar los síntomas de gripe o catarros en mujeres embarazadas y también para los pequeños malestares que suelen aparecer en el primer trimestre de gestación.
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Beneficios del tomillo
Esta planta tiene un amplio espectro de acción sobre el cuerpo. Entre ellos es posible destacar particularmente: propiedades diuréticas, expectorantes, antihelmínticas y analgésicas. El tomillo contiene una gran cantidad de aceites esenciales y vitaminas.
Esta planta también es apreciada por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, que es muy importante para las mujeres embarazadas.Las vitaminas que forman parte del tomillo, saturan el cuerpo de la futura madre con nutrientes y oligoelementos. Además, la planta tiene una propiedad sedante que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y ayuda a nivelar el fondo emocional de la mujer.
El té de tomillo es necesario para que las mujeres embarazadas lo tomen, dadas algunas características de su uso. En el primer trimestre, tal bebida puede ser muy útil. Sustancias en su composición, suprimen patógenos,Causando enfermedades infecciosas y virales. El tomillo también ayuda a deshacerse de la tos, gracias a sus propiedades expectorantes y antitusivas.
Si una mujer está amenazada de aborto involuntario, entonces el tomillo no puede ser consumido. Provoca la aparición de hipertonía uterina. En las etapas tempranas de esta complicación puede causar un desvanecimiento del embarazo o aborto involuntario. Si una mujer antes del embarazo no tomó té con tomillo, durante el período de gestación es necesario usarlo con precaución. El cuerpo de una mujer embarazada reacciona de forma aguda a nuevas sustancias. Por lo tanto, predecir la reacción del cuerpo es difícil. Pero el enjuague de la boca y la garganta con infusión de hierbas, con ARVI, no traerá daño.
En el segundo y tercer trimestre del embarazo, una mujer es mejor excluir el uso del tomillo. El hecho es que es la causa del aumento de la presión arterial, y esto tiene un efecto negativo tanto en la madre como en el niño. El tomillo también tiene propiedades diuréticas, lo que aumenta la carga sobre los riñones. Las mujeres embarazadas pueden, como en el primer trimestre, hacer gárgaras con la infusión de tomillo. Este procedimiento reducirá el dolor y aliviará la inflamación en la garganta.
En qué casos está contraindicaco el tomillo en las embarazadas
El tomillo, a pesar de todas las cualidades positivas, tiene varias contraindicaciones. Por lo tanto, antes de comenzar a tomar té con esta planta, la futura madre debe consultar a un médico.
Entre las contraindicaciones para el uso de esta planta se encuentran:
- Hipertension
- Enfermedad tiroidea;
- Diabetes mellitus;
- Patología del sistema cardiovascular;
- Enfermedad del riñón;
- Predisposición a reacciones alérgicas.
El uso de una gran cantidad de bebida a base de tomillo puede provocar náuseas y vómitos en una mujer embarazada. Por lo tanto, se recomienda tomar té débil con tomillo en pequeñas cantidades, no más de 2 veces por semana.
Recomendaciones al momento de tomar tomillo en el embarazo
Una bebida a base de tomillo fragante debe beberse a una mujer embarazada solo después de consultar a un médico, siguiendo ciertas reglas de uso.
- No usar en el interior de infusiones y decocciones de hierbas farmacéuticas. Tienen una alta concentración de sustancias que pueden afectar negativamente el bienestar de una mujer embarazada. Las mujeres embarazadas mejor tomar té con tomillo.
- Beber una copa después de las comidas.
- Vierta un vaso de agua hirviendo ¼ art.Cuchara de hierbas y deje reposar durante 1-2 minutos.
- Beba 1 taza de té al día 1-2 veces a la semana.
- Beber, beber 2-3 horas antes de acostarse, normaliza el sueño y contribuye a una buena noche de descanso.
Si el médico no recomienda a una mujer embarazada que tome té de tomillo, es importante que tenga en cuenta su recomendación. Esta bebida tiene un efecto fuerte y debe consumirse con precaución.