En la semana 23 de embarazo, continúa el segundo trimestre. Esta etapa se considera la mejor epoca del embarazo, ya que los sintomas desagradables del primer trimestre han desaparecido y la barriga aún no ha aumentado de tamano lo suficiente para que sea incomoda. A partir de la semana 23 de embarazo, el vientre aumentara de tamano adaptandose al crecimiento y evolucion del bebe.
23 semanas de embarazo: ¿cuantos meses son?
Nos encontramos en la semana 23 de embarazo, estas de 5 meses y una semana. El feto tiene una edad gestacional de 21 semanas.
¿Que pasa en la semana 23 de embarazo?
Si te preguntas que pasa en la semana 23 de embarazo, la piel del feto empieza a obtener pigmentacion y ya deja de ser tan fina y transparente. Sus huesos estan en pleno proceso de osificacion, aunque este proceso no terminara hasta la adolescencia. En relacion a su oido, esta desarrollado y puede percibir sonidos extrauterinos.
En relacion a la madre, el crecimiento de la barriga es notable y ya ha sobresalido considerablemente. Se puede haber aumentado de peso a causa de la retencion de liquidos y el dolor de ciatica puede aparecer.
Semana 23 de embarazo: sintomas y signos
Haciendo referencia a los sintomas, siempre tendremos en cuenta que pueden variar de un embarazo a otro, asi como el momento de su aparicion y su intensidad. Los sintomas en la semana 23 de embarazo son los siguientes:
- Estrenimiento.
- Dolor de espalda.
- Leucorrea (flujo vaginal blanquecino abundante).
- Presion arterial inestable.
- Pelo y unas mas fuertes.
- Cambios de animo frecuentes.
- Aparicion de acne.
- Ardores y reflujo.
- Aumento de la libido.
- Aversion hacia ciertos alimentos, olores o sabores.
- Ganas de orinar frecuentes.
Cambios en tu cuerpo
A medida que avanzan las semanas de embarazo, el feto va creciendo y aumentando de peso. A consecuencia, el útero se ensancha dando paso al crecimiento de la barriga. En la semana 23 de embarazo, la tripa ya ha sobresalido bastante y el embarazo es notable. Si no es el primer embarazo, normalmente, el crecimiento del abdomen se ve antes, ya que las estructuras internas no estan tan firmes y se estiran con mas facilidad. En cambio, en una mujer primeriza, el proceso del crecimiento de la barriga puede ser mas lento. Algunos cambios que se pueden dar son:
- Aumento de peso
- Hinchazon a causa de la retencion de liquidos
- Aumento del tamano del pecho
Desarrollo del bebe en la semana 23 de embarazo
Seguidamente, te explicamos los rasgos mas significativos del desarrollo del bebe en la semana 23 de embarazo:
- La piel. En la semana 23 de embarazo, la piel del feto deja de ser tan translúcida y transparente. Se van formando las distintas capas de la piel y se empieza a generar la pigmentacion, lo que le dara el color a la piel del recien nacido. Actualmente, su piel es fina y arrugada, a medida que avancen las semanas de embarazo, tendra mas grosor y se alisara.
- Los huesos. La formacion de sus huesos continúa mediante el proceso de osificacion. Hasta el momento, los huesos eran practicamente cartilago y, con el paso de las semanas, se endureceran desde el centro hacia fuera. Este proceso no finalizara hasta que el bebe deja de crecer.
- Los rinones. Cada vez, sus rinones producen mas cantidad de orina. A partir del momento en el que los rinones empiezan a generar orina, la orina forma parte del contenido del liquido amniotico. El bebe deglute liquido amniotico y sus rinones lo filtran, convirtiendolo en orina otra vez. A medida que hay una mayor produccion de orina, la composicion del liquido amniotico contiene un porcentaje mas elevado de esta.
- El oido del feto continúa el proceso de desarrollo y maduracion, pronto estara totalmente maduro. Cada vez, tendra una mayor capacidad para percibir los sonidos extrauterinos. Hablarle al bebe o reproducir música y bailar, por ejemplo, tiene múltiples beneficios para la creacion de nuevas conexiones neuronales, asi como para favorecer el vinculo y la comunicacion antes del nacimiento. Ante la voz del padre o de la madre, el bebe puede reaccionar y realizar movimientos notables.
- Los ojos continúan cerrados, ya que los parpados estan sellados entre si. Entre la semana 25 y 28, el feto los empezara a abrir.
- Los organos continúan madurando para que puedan realizar su funcion fuera de la placenta. Haciendo referencia a los pulmones, durante la gestacion, el feto respira gracias a la sangre oxigenada que recibe a traves del cordon umbilical. Durante el parto, cuando la cabeza sale a la superficie, el bebe debera respirar de forma autonoma mediante el uso de los pulmones.
- El aparato digestivo. Su aparato digestivo se prepara para digerir la leche materna y expulsar los residuos en forma de heces.
¿Cuanto pesa y mide el bebe?
El feto a las 23 semanas de embarazo mide 28,9 cm y pesa 500 g. Los datos citados son aproximados, el ginecologo determinara las medidas y el peso exactos del feto mediante una ecografia.
Movimientos del bebe
¿Te preguntas que se siente en la semana 23 de embarazo? En la semana 23 de embarazo, el feto tiene una actividad muy energica. Los movimientos en cada semana de embarazo seran mas notables, pues el bebe tendra menos espacio. Si la pareja o familiares colocan la mano encima de la barriga, es probable que ya noten los movimientos. Actualmente, el feto aún tiene espacio suficiente para moverse sin que los movimientos y las patadas sean incomodos para la madre.
El feto ya tiene establecidos momentos de sueno/actividad y, puede que, durante unas horas, el bebe no se mueva, es simplemente porque esta durmiendo. En el caso de que el bebe no se mueva en todo el dia y haya una preocupacion excesiva, se puede acudir al ginecologo.
La posicion del bebe a las 23 semanas de embarazo va a ser distinta dependiendo de cada embarazo. Si el bebe estuviera colocado de nalgas, aún se dispone de tiempo suficiente para que se coloque en posicion cefalica, la posicion mas recomendada para nacer mediante un parto vaginal.
Los movimientos del bebe en las 23 semanas de embarazo son los siguientes:
- Mueve los brazos, las piernas.
- Abre y cierra las manos.
- Abre la boca, traga liquido amniotico.
- Mueve de un lado a otro la cabeza.
- Se estira, gira y voltea.
- Bosteza.
- Se chupa el dedo o la mano.
- Coge el cordon umbilical.
Cuidados en la semana 23 de embarazo
Durante todo el embarazo, se deben tener en cuenta algunos aspectos relacionados, por ejemplo, con la alimentacion o el ejercicio fisico. A continuacion, te explicamos los cuidados en la semana 23 de embarazo que deberas tener presentes:
Cuidados
- Mantener la piel bien hidratada, sobre todo, aquellas partes del cuerpo como la barriga, los pechos y las piernas.
- Es aconsejable dormir 8 horas nocturnas y, si es posible, realizar siesta despues de comer. Se aconseja dormir de lado con una almohada entre las rodillas para facilitar el flujo de sangre.
- Evitar los tacones y zapatos totalmente planos.
- Usar ropa comoda. A partir de las 23 semanas de embarazo, probablemente, ya sea necesario el uso de los pantalones premama.
- Adaptar el sujetador al cambio y aumento del pecho.
- Mantener una buena higiene bucodental para prevenir el sangrado de encias. Se recomienda visitar frecuentemente al dentista.
- Reducir la exposicion prolongada al sol. La propension a la aparicion de manchas es mayor durante el embarazo, se recomienda usar proteccion alta.
Alimentacion
En relacion a la dieta que se debe seguir durante el embarazo, se recomienda prestar especial atencion a algunos alimentos contraindicados durante la gestacion. Por lo demas, se pueden seguir los parametros de una dieta saludable en cualquier momento de la vida: una dieta variada y rica en todos los nutrientes esenciales, saludable, limitando la ingesta de grasas saturadas y productos procesados con altos niveles de azúcar.
Los alimentos que se deben evitar durante la gestacion son los siguientes:
- Carnes y pescados crudos o poco hechos, como sushi, carpaccio, huevas, etc.
- Embutidos y procedentes crudos.
- Productos sin pasteurizar, como quesos, procedentes del huevo, pates, etc.
Otras de las recomendaciones a tener en cuenta:
- La mayonesa es aconsejable que sea de bote. La reposteria no puede contener huevo crudo.
- Reducir la ingesta de grandes peces con altos niveles de mercurio: atún, pez espada, tiburon, etc.
- Las ensaladas es recomendable consumirlas caseras. Se debe asegurar que las frutas y verduras crudas se han lavado bien y que no es posible el contagio de toxoplasmosis.
- Limitar la ingesta de cafeina (200 mg diarios).
- Ni una gota de alcohol, ni un cigarrillo.
Actividad fisica
En relacion a la actividad fisica durante la gestacion, el segundo trimestre de embarazo es el mejor momento para realizar ejercicio fisico. En el primer trimestre de embarazo, las nauseas y los mareos podian afectar mas de la cuenta, sin embargo, entre la semana 23 y la semana 24 de embarazo, nos encontramos en un buen momento fisica y mentalmente, la barriga aún no es excesivamente pesada y aún se dispone de energia suficiente.
Si ya se realizaba actividad fisica y nada lo impide, se puede seguir con la practica deportiva adaptada al embarazo. Evitaremos deportes de contacto o actividades que impliquen golpes, caidas o riesgos para el bebe.
Los ejercicios aconsejados para realizar durante el embarazo son los siguientes:
- Salir a caminar
- Natacion
- Yoga
- Clases de preparacion al parto
- Bicicleta estatica