Una de las cosas mas habituales durante los nueve meses de gestacion es la incontinencia urinaria. Sucede sobretodo los últimos meses de embarazo, cuando el bebe ya es tan grande que ha obligado a los organos internos de la madre a desplazarse y oprime con su cuerpo la vejiga. En la recta final del embarazo puedes estar preocupada por si no logras diferenciar el liquido amniotico de las pequenas perdidas de orina y, por eso, te vamos a explicar como hacerlo continuacion.
¿Es normal tener perdidas de orina en el embarazo?
Las perdidas de orina y el embarazo son dos cosas que estan intimamente relacionadas. Es algo totalmente normal que experimentan cerca de un 50% de las mujeres embarazadas y que tiene su origen en varios factores
¿Porque ocurren las perdidas de orina? A continuacion explicamos las 4 causas de las perdidas de orina en el embarazo:
- Esfinter mas relajado: durante el embarazo se segrega una hormona llamada “Relaxlna” que se encarga de relajar toda la zona del bajo vientre para favorecer el trabajo de parto: útero, cuello del útero y esfinteres. Por ello, esta relajacion hace que sea mas dificil aguantarse las ganas de hacer pis.
- Poco espacio: a medida que el útero aumenta su tamano, los organos de van recolocando para dejar espacio al bebe. La vejiga se vera presionada y aguantara menor capacidad que antes.
- Peso: otro favor que afecta directamente a las perdidas de orina en el embarazo es el peso del bebe. Cuanto mas grande es, mayor presion hara sobre la vejiga.
- Infecciones: durante el embarazo las infecciones de orina son mas frecuentes, y provocan perdidas de orina involuntarias.
Pues bien, una vez que conocemos las causas por las cuales se producen las perdidas de orina en el embarazo, vamos a ver cuando empiezan a hacerse presentes.
¿Cuando comienzan a presentarse las perdidas de orina en el embarazo?
Las perdidas de orina en el embarazo pueden suceder desde el primer momento debido a la secrecion de la hormona Relaxina que hemos explicado con anterioridad, pero lo mas habitual es que estas perdidas comiencen a suceder a partir del tercer trimestre de gestacion, momento en el que el bebe empieza a tener un gran tamano y a presionar organos como la vejiga. Pueden ocurrir en reposo, al levantarte, al toser, al reirte, al estornudar…
En este momento sera muy beneficioso realizar ejercicios, con la aprobacion previa de tu ginecologo o ginecologa, destinados a fortalecer los músculos del suelo pelvico de cara al parto y al postparto. El suelo pelvico esta formado por todos aquellos músculos que sostienen a la vejiga, al útero y al recto y es fundamental que permanezcan fuertes para evitar problemas futuros. Uno de ellos es la incontinencia urinaria. Durante el embarazo y el parto, el suelo pelvico se ve bastante afectado ya que tiene que soportar un gran peso extra y una gran dilatacion en el momento del expulsivo. Por ello, es conveniente consultar con un o una fisioterapeuta especializado en suelo pelvico para que te haga una valoracion en caso de que las perdidas de orina o las molestias sean muy constantes.
¿Como saber si es perdida de orina o liquido amniotico?
En la recta final del embarazo las perdidas de orina pueden llevarte a pensar si estas perdiendo liquido amniotico o no. Vamos a explicar detalladamente como diferenciar una cosa de la otra:
- Ve al bano y asegúrate de vaciar bien la vejiga: cuando hagas pis, espera un poco y esfuerzate por vaciarla completamente.
- Tose: una vez que hayas vaciado la vejiga, ponte en cuclillas con una toalla debajo y tose fuerte varias veces. Si sale liquido, es probable que sea liquido amniotico.
- Ropa interior seca: si las perdidas son de liquido amniotico, se mojaran de forma constante
- Olor: si las perdidas son de orina, diferenciaras enseguida el olor. En caso de que sea liquido amniotico, no dejara ningún olor o este se asemejara al olor del semen. Tampoco tiene color.
- Salva slip especifico: en la farmacia puedes encontrar salva slips que cambian de color con el contacto del liquido amniotico y es una forma facil y rapida para identificarlo. Eso si, su precio es algo elevado.
La perdida de liquido amniotico puede pasar desapercibida si tienes una fisura muy pequena en la bolsa, ya que el liquido ira cayendo poco a poco. Sigue los pasos anteriores y, en caso de cualquier duda, dirigete al servicio de urgencias para que te realicen una exploracion. Por el contrario, en caso de rotura de aguas completa no te quedara ninguna duda, ya que saldra mucha cantidad de liquido que no podras controlar.