La alimentacion de los bebes es uno de los temas con los que los padres se sienten mas preocupados. Todos sabemos la importancia de que una buena alimentacion es fundamental para tener una buena salud y un correcto desarrollo y, por ello, debemos tener claro cuales son las pautas a seguir con los niños.
Los bebés se alimentan de leche materna de forma exclusiva durante los 6 primeros meses de vida y, en ciertas ocasiones, dudamos acerca de cuanta cantidad les debemos ofrecer en cada mes.
Es normal que no sepas cuanto come un bebé de 1 mes Por eso, en este artículo explicaremos cuantas onzas debe tomar un bebé de 1 mes aproximadamente. Vamos a aprender a identificar la cantidad de leche que necesita en cada momento, por ejemplo, cuantos ml de leche materna toma un recién nacido o que cantidad de leche materna es suficiente para una toma.
Lactancia materna y lactancia artificial
Según la Organizacion Mundial de la Salud (OMS), los bebes menores de 6 meses de edad deben ser alimentados exclusivamente con leche materna o con leche de formula. Su sistema digestivo no es lo suficientemente maduro como para tolerar otro tipo de alimentos o fluidos, como el agua, hasta que no cumplen una serie de requisitos:
- Tener 6 meses cumplidos
- Haber perdido el reflejo de extrusion
- Mantenerse sentados sin apoyo
- Mostrar interes por la comida
Una vez que los bebes son capaces de realizar lo anterior, nos estan mandando un mensaje: “mama, papa, estoy listo para empezar con la alimentacion complementaria”. Si nos anticipamos a darles otros alimentos antes de que nos muestren estos signos, corremos el riesgo de que nuestro bebe desarrolle algún tipo de problema como diabetes u obesidad en el futuro.
La lactancia materna es el mejor alimento que los bebés pueden tomar. Esta totalmente adaptada a sus necesidades y va cambiando a medida que ellos crecen y se desarrollan, les aporta anticuerpos y defensas frente a enfermedades, es gratis, nunca les sienta mal y es el alimento perfecto para su cuerpo. La OMS recomienda lactancia exclusiva hasta los 6 meses, prolongada hasta los 2 anos minimo y, despues, hasta que madre y/o bebé quieran.
En caso de optar por una alimentación a base de lactancia artificial, existen en el mercado muchos tipos que se adaptan perfectamente a las necesidades de los bebes y se deben seguir las mismas recomendaciones que la lactancia materna: su administracion debe ser exclusiva hasta los 6 meses de edad.
Ahora bien, ¿que cantidad de leche materna y de leche de fórmula deben tomar los bebés? Vamos a verlo a continuación.
Cuántas onzas de leche debe tomar un bebé de 1 mes
La lactancia materna o artificial debe ofrecerse a demanda del lactante. Esto significa que para alimentar a los bebés hay que olvidarse de los relojes y de las medidas exactas impuestas de manera general. Los bebés necesitan comer cada vez que tengan hambre, independientemente de si han comido hace 4 horas, hace 2 horas o hace 20 minutos.
Igualmente, la cantidad de leche que debe tomar un bebe según su edad, será diferente en cada caso particular. Habra niños que tomen 120 ml o 4 onzas cada 3 horas y otros que tomen 150 ml o 5 onzas cada 2 horas, siendo totalmente normal en ambos casos.
A medida que van creciendo, los bebés suelen ir demandando más leche ya que la capacidad de su estomago va aumentando a la vez que sus necesidades caloricas. Asi, los bebes recien nacidos tienen un estomago del tamano de una cereza y, si toman lactancia materna, tienen suficiente con el calostro, conocido como oro liquido y primera vacuna por el impacto que tienen en el organismo sus enormes beneficios.
Es imposible calcular cuantas onzas o mililitros de leche materna toma un recien nacido puesto que, al tomarla directamente del pecho, consume únicamente lo que necesita hasta estar saciado soltandose del pezon.
En el caso de la leche de formula, debemos empezar con biberones muy pequeños, con el minimo posible de leche e ir aumentando en función de su demanda. ¿Cuanto come un bebé de 1 mes? De forma orientativa, un bebé de un mes, por lo general, toma aproximadamente 120 ml o 4 onzas de leche en cada toma cada 4 horas. Pero reiterando lo anterior, varia mucho de un nino o nina a otro.
Vamos a ver como podemos saber cuantas onzas exactas de leche necesita un bebé.
Como saber cuantas onzas de leche necesita un bebé
No podemos determinar cuanta leche es una toma puesto que, como hemos explicado a lo largo del articulo, cada bebé demandará unos mililitros u onzas diferentes que iran variando tambien a lo largo de los dias.
En caso de lactancia materna, siempre que el bebé comience a estar inquieto y a mostrar signos de hambre, le debemos colocar al pecho para que se alimente a demanda y, cuando suelte el pezon de forma espontanea, habra terminado la toma. Lo normal es que tenga suficiente con un solo pecho cada vez, ya que deben vaciarlo completamente para llegar a la grasa del final. Hay ocasiones en las que los bebes demandan los dos pechos y esta igualmente bien, siempre y cuando nos aseguremos de que el primer pecho se ha vaciado completamente.
Si, por el contrario, nuestro bebe toma leche artificial, es muy fácil averiguar si nuestro bebé toma suficiente leche o hay que aumentarla. Para hacer un biberon siempre tenemos que anadir el agua de onza en onza o de 30 ml en 30 ml y echar la leche en polvo indicada en el envase, por lo que empezaremos ofreciendo a nuestro bebe un biberón pequeño con el minimo y observaremos lo que hace:
- Si deja de comer y le sobra leche en el biberón, la cantidad de onzas de leche que hemos preparado es correcta para el.
- Si se acaba el biberon, el bebe necesita aumentar la cantidad. En este caso, haremos un nuevo biberon con 30ml mas o con 1 onza mas y repetiremos esta accion las veces necesarias.
- En la siguiente toma, prepararemos un biberon con el total de onzas de leche que haya tomado la última vez.
Siempre debe sobrar un poco de biberón para que nos aseguremos de que el bebe ha dejado de comer porque esta saciado y no porque se le haya terminado.
En definitiva, las onzas de leche que necesita un bebé van en función de cada uno y deben ser totalmente a libre demanda.