Las hemorragias nasales son unas de las molestias menos conocidas del embarazo, y como en todas ellas, las responsables de que se produzcan son las hormonas.
Debido a los elevados niveles de estrogenos y a que aumenta el flujo sanguineo hacia las membranas mucosas mucosas de la nariz, hace que estas se ablanden y se hinchen, se sequen o tambien que sangren con facilidad, especialmente en los meses de invierno. Ese es el motivo por el que ocasionalmente puede sangrarte la nariz en el embarazo, ¿que puedes hacer?, ¿debo acudir al medico?
Controlar la congestion nasal en el embarazo
Es una molestia que suele aparecer hacia el final del primer trimestre y puede continuar hasta despues del parto. Para prevenir los sangrados debes controlar la congestion nasal y la sequedad en las mucosas nasales.
- Utiliza un humidificador para humedecer el aire, sobretodo por la noche para dormir.
- Bebe liquidos con frecuencia
- Aspira vapor caliente. Una ducha caliente antes de irte a la cama te ayudara a dormir con la nariz despejada
- Colocate gotas de solucion salina para humedecer los conductos nasales
- Al sonarte la nariz, hazlo suavemente
- Utiliza una tirita que abra las fosas nasales para dormir
- Evita los ambientes con humo
Que hacer si me sangra la nariz
Si se produce una hemorragia nasal, lo que debes hacer es permanecer sentada y con la cabeza en alto, ya que si te acuestas o inclinas la cabeza, tragaras sangre y sentiras nauseas.
Aplica presion manteniendo la fosa nasal apretada y haz presion durante al menos cuatro minutos. Aplicate hielo o una compresa fria. El frio ayudara a que los vasos sanguineos se estrechen y pare el sangrado.
Cuando acudir al medico
La mayor parte de las mujeres embarazadas que experimentan hemorragias nasales no deberian preocuparse por los efectos colaterales adversos. Usualmente, la cantidad de sangre perdida es demasiado poca como para preocuparse. Por lo general, la congestion, goteo y sangrado que se producen durante el embarazo desaparecen poco despues del parto.
Si tienes sangrado con mucha frecuencia o si no se detiene despues de aplicar presion y hielo, si no te permite descansar bien de noche, consulta con tu medico.
La hemorragia nasal o epistaxis es un cuadro benigno de sangrado nasal que se produce de manera mas frecuente en algunas situaciones, y una de ellas es en el embarazo.
El embarazo produce un aumento del volumen de sangre que circula por el cuerpo, y mayor presion sanguinea en algunas areas. Es muy frecuente que las mujeres embarazadas presenten hemorragias gingivales, por ejemplo. Se producen de la misma manera en la nariz. Los vasos sanguineos nasales, se caracterizan por su fragilidad, por lo que el embarazo es la situacion perfecta para que se rompan y se produzca este incomodo aunque anodino sangrado. No es problematico ni debe preocuparnos. En el caso de que sea muy persistente, o sea muy prolongado debemos consultar tanto al medico de atencion primaria como al tocologo, que nos diran que debemos hacer. En general lo que se debe hacer es presionar el orificio que sangra, bien manualmente o con un taponamiento, durante unos 5 minutos de reloj. Pasado este tiempo suele haber cedido.