El riesgo mas habitual durante un embarazo son los partos antes de término, que dan lugar al nacimiento de bebés prematuros. Otras de las posibles complicaciones de un embarazo múltiple son los problemas placentarios y los de crecimiento fetal.
Cuanto mayor sea la cantidad de bebés que nazcan, mayor será el riesgo de que presenten problemas de salud. Por esto, es fundamental tener en cuenta algunos consejos que ayuden a llevar el embarazo el mayor tiempo posible, para de este modo evitar riesgos en la salud de los recién nacidos.
Consejos para Mantenerte Sana Durante el Embarazo Múltiple:
Alimentarse bien, descansar lo suficiente e ir al médico con regularidad son medidas fundamentales para la salud de cualquier mujer embarazada. La necesidad de un control riguroso es vital en un embarazo múltiple; es muy importante que te lleve un profesional de la salud que tenga experiencia en este tipo de embarazos.
Las mujeres que van a tener gemelos deben seguir las pautas dietéticas generales de cualquier mujer embarazada, incluyendo el incremento de la ingesta de calcio, ácido folico y proteínas. Otros nutrientes cuya ingesta deberias incrementar son el hierro, el zinc, el cobre y las vitaminas C y D. Por eso es tan importante que tomes tu suplemento multivitaminico prenatal cada dia. No deberas tomar mas de una dosis porque un exceso de vitaminas podría ser nocivo para tus bebés.
Antes del parto
La mejor forma de prepararse para un parto múltiple consiste en saber que dispones de una red de apoyo completa: médicos especializados, personal sanitario atento y, a ser posible, una pareja que te apoya y familiares y amigos que pueden echarte una mano.
Deberías hablar con tu médico sobre las opciones del parto vaginal y del parto por cesarea con tiempo de antelación. Aunque acuerdes intentar el parto vaginal, es posible que surjan complicaciones que hagan necesaria una cesarea. Aunque quieras que en tu parto este presente tu comadrona, en los partos múltiples siempre es recomendable la participación de un médico.
Durante el parto
Cuando empiece el parto, te conectarán a un monitor fetal para que el ginecólogo pueda controlar la evolución de cada uno de tus bebés.
Siempre existe la posibilidad de que no sea viable el parto vaginal. En un útero lleno de bebes se puede producir una compresion de la placenta o del cordon umbilical de alguno de los bebes y esto le podria exponer a riesgos importantes. En estos casos, es mucho mas seguro optar por un parto rapido por cesárea.
La posición de los bebés también puede influir sobre la seguridad de un parto vaginal. Se suelen practicar cesáreas cuando el primer bebé no viene de cabeza y también en la mayoria de los partos de trillizos o de gemelos de orden superior.
Después del parto
Muchos bebés prematuros necesitan ingresar de inmediato a la Unidad de Curas Intensivas Neonatales (UCIN) para que reciban atenciones medicas especiales. Se suele aconsejar a los familiares que los visiten a menudo desde el primer dia.
Los primeros meses suelen ser los mas dificiles para los padres de gemelos, mientras se van habituando a tener que alimentar a todos los bebés y la falta de sueño y de tiempo para si mismos.
Te puede ayudar el hecho de formar parte de un grupo de apoyo para padres de gemelos. Pide toda la ayuda que puedas, a vecinos, familiares y amigos, para que te echen una mano con los pequeños y en las tareas domesticas. Eso te ayudara a descansar, a recuperarte del parto y a irte familiarizando con tus bebés.
Convertirte en mamá de dos o más bebés puede resultar agotador, es importante que cuentes con apoyo de familiares y amigos para que no te desgastes demasiado. Delegar tareas puede resultar fundamental ya que lo más importante es que tu salud esté intacta para que puedas disfrutar de los nuevos integrantes de la familia.