En dias tan calurosos como este me cuesta mucho no recordar el dia que nacio mi primera hija: justo estaba atravesando la peninsula una ola de calor subsahariana que la prensa recogia como “historica”. Ella nacio por una cesarea de urgencia, asi que me vi con un bebe prematuro, recien nacido, con el abdomen lleno de grapas en dias en los que se superaban los 40 grados y noches en los que la temperatura se hacia insoportable, asi que, según nuestra experiencia, estas son las cosas que os recomiendo tener en cuenta si vuestro bebe nace en verano.
La lactancia materna o la alimentacion con biberon debe ser a demanda
Aunque siempre deberia ser asi porque un bebe pide cuando lo necesita, en esta epoca cobra mas importancia si cabe, ya que se multiplica el riesgo por deshidratacion y necesita reponer continuamente el agua que pierde su organismo. Ten en cuenta que la leche materna es 90% agua y que esta tambien aporta las sales y los nutrientes necesarios para evitarla, asi que el bebe no necesita nada mas. Ofrecele el pecho o el biberon con frecuencia y recuerda que aunque haga mucho calor, no hace falta darle agua a los bebes antes de los seis meses.
Ten algunas precauciones con el aire acondicionado
Los bebes son especialmente sensibles a los cambios bruscos de temperatura pero puedes utilizar el aire acondicionado. Solo debes intentar que la transicion en la temperatura sea paulatina, y tener en cuenta que no les debe dar el flujo directamente y que no se debe utilizar para dormir.
No le expongas directamente al sol
La piel de los bebes recien nacidos es muy inmadura, fina y permeable, asi que no se deben exponer directamente al sol ni aplicarles protector solar, ya que algunos de sus ingredientes les pueden provocar reacciones como alergia o irritaciones.
Aunque suene contradictorio, se deben dar pequenos “banos de sol”, a traves de paseos porque les ayuda para la sintesis de vitamina D, pero siempre optando por las primeras horas de la manana para evitar que el bebe se acalore demasiado.
Ponle ropa fresca y comoda
Según un documento emitido por el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, el sobrecalentamiento puede aumentar el riesgo de muerte súbita. Esto puede ocurrir debido a demasiada ropa de cama o ropa, o porque la habitacion esta demasiado caliente. Elige siempre algodon para todas las prendas que utilices con el bebe (incluyendo las sabanas).
No les pongas zapatos
Nunca deberian ponerse zapatos a un bebe que no anda, ya que ponerle zapatos, aunque resulte bonito es completamente perjudicial, ya que la estructura osea de un nino tarda en consolidarse completamente. Asi que si los cubrimos cuando aún no se han desarrollado, estamos perjudicando su optimo desarrollo.
Lleva siempre una mantita ligera contigo
En verano es normal estar en la calle a mas de 35 grados, entrar a un sitio o subirte a un autobús, y quedarte helado en cuestion de minutos. Por eso, haga la temperatura que haga, lleva una manta contigo porque puedes necesitarla cuando menos te lo esperas (la nuestra era de Aden+Anais).
Prepara el carrito o la mochila porta-bebes adecuadamente
Tanto en el capazo como en la mochila, los bebes pueden pasar mucho calor, asi que es vital prepararlos en caso de que los vayamos a utilizar en verano. En el caso del carrito, ponle una funda de algodon y si se tiene la opcion, cambia la capota por una disenada para esta epoca del ano (permiten que se ventile el interior y llevan proteccion UV).
En caso de que vayas a portear al bebe, elige una ergonomica y de un material adecuado, que generalmente son de una especie de malla que permite que el aire circule y evita que el bebe se acalore.
A la hora de dormir, mantenlo fresco y protegido
Los bebes recien nacidos no regulan bien su temperatura, asi que ante las temperaturas de verano, lo mejor es ponerle un body de algodon con tirantes y vigilar que la temperatura de la habitacion sea la adecuada. De hecho recuerdo que en uno de los primeros controles que tuvimos con nuestra pediatra cuando mi bebe nacio, nos dijo explicitamente que no le pusiesemos ni siquiera un body para dormir, cosa que me sorprendio mucho (aunque las temperaturas nocturnas fueron excepcionalmente altas ese ano).
En caso de vivir en un sitio en el que haya mosquitos, utiliza una mosquitera o un repelente electronico, pero nunca pulverices insecticida en la habitacion.
Revisa la temperatura de tu bebe si lo notas molesto
Si lo notas especialmente molesto, puede que el bebe este pasando calor. Toma su temperatura con un termometro (ten en cuenta que lo normal son entre 36°C y 37°C de temperatura axilar y que en los primeros dias sus extremidades estan mas frias que el resto del cuerpo y no es senal de que esten pasando frio), ofrecele el pecho y dejale un rato en panal. En caso de que el bebe tenga fiebre, acude directamente a urgencias.
Ten en cuenta las condiciones del destino en caso de que te vayas de vacaciones
Si te vas de vacaciones con tu bebe recien nacido, ten en cuenta que en un sitio con humedad la sensacion termica es mayor y que hasta los 6 meses no se recomienda meterlos en el mar o en la piscina. En caso de que vayais a la montana, tambien debes tener presente que a una altitud superior a los 1.200 m el oxigeno desciende.