Los cambios menstruales y el tiempo que transcurre para que llegue tu primer periodo despues del parto varian de una mujer a otra. Sin embargo, estos cambios son completamente normales y naturales, por lo que no hay de que preocuparse. Descubre aqui todo sobre la menstruacion irregular despues del parto para que nada te tome por sorpresa.
¿Como es el primer ciclo menstrual despues del parto?
Este puede ser bastante dificil, y puede que se retrase unos 5 o 6 meses, o incluso hasta un ano. Esto pasa debido a los cambios recientes y los que sigue experimentando el cuerpo.
Entonces, es posible que:
- Tu periodo sea doloroso y mas abundante que antes del embarazo.
- Sea precedido por el sindrome premenstrual, acompanado de vomitos y leves mareos.
- Experimentes loquios, que consisten en sangrado con moco y tejidos que se fueron formando en el útero durante el embarazo.
Antes de volver a la normalidad, posiblemente los 2 o 3 primeros periodos sigan siendo abundantes en cuanto a cantidad y en la formacion de coagulos de sangre. Muchas veces, algunos problemas ginecologicos se resuelven espontaneamente durante y despues del parto. Por ejemplo, los quistes en los ovarios y la endometriosis.
El primer periodo tras el parto puede retrasarse unos 5 o 6 meses, o incluso hasta un ano.
Menstruacion irregular durante la lactancia
Los cambios menstruales son diferentes en cada mujer y dependen, en gran medida, de la composicion hormonal, de la formacion fisica y de la lactancia materna. Puesto que la lactancia esta relacionada con el aumento de la prolactina, una hormona que causa trastornos menstruales, las mujeres que dan de mamar podrian tardar de 4 a 5 meses en tener el periodo nuevamente.
En el caso de las que no amamantan, en tanto, podria ocurrir solo 2 meses despues del parto.
Aunque no se suele tener el periodo durante la lactancia, las circunstancias pueden variar y es posible que algunas mujeres atraviesen una fase de menstruacion irregular. Esto no es un problema, ni tampoco algo que se considere anormal.
Del mismo modo, no todas las mujeres tienen sintomas iguales durante el periodo de embarazo. Algunas sufren mareos, nauseas e inflamacion de miembros. La variacion se debe al número de tomas del bebe y a la produccion de leche, que mantiene elevada la prolactina.
¿Puedo quedarme embarazada si hay menstruacion irregular despues del parto?
Con una menstruacion irregular despues del parto, una mujer podria quedar embarazada porque la ovulacion se esta produciendo. De hecho, puede que liberes tu primer ovulo despues del parto, incluso antes de que tengas la menstruacion y sin que te des cuenta de ello. Esto puede darse hasta unas 2 semanas despues del parto. Aunque el nivel de fertilidad baja en gran manera, no queda reducido a cero.
El Metodo de la Lactancia y la Amenorrea (MELA) solo es efectivo en un 98% si se siguen las reglas al pie de la letra durante los primeros 6 meses, en el caso de que estes amamantando. Ten presente que tu menstruacion irregular despues del parto se puede comenzar a normalizar pasados los 6 meses.
8 consejos practicos para normalizar la menstruacion despues del parto:
En el plazo de unos meses despues de dar a luz se consigue normalizar el ciclo menstrual. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a regular tu periodo:
- Tener una dieta balanceada que contenga los minerales y nutrientes principales.
- Realizar ejercicios suaves.
- Consumir mucha agua, zumo de frutas y verduras durante el dia.
- No ingerir bebidas alcoholicas.
- Descansar lo suficiente.
- No fumar.
- Llevar una vida relajada, sin estres.
- Evitar la comida chatarra.
No te preocupes demasiado por tu periodo, continúa adelante y disfruta de tu maternidad. Lo mas importante es saber que tu primera menstruacion despues del parto es un indicador de que el aparato reproductor esta volviendo a sus ciclos normales, a pesar de que los ovarios no funcionen correctamente.
Es posible que tengan que pasar varios meses para que tu menstruacion recupere sus caracteristicas anteriores tras el parto. Si se presentan otros problemas, tales como la persistencia de sangrados muy abundantes, sera mejor que consultes a tu ginecologo para que te evalúe y trate el inconveniente de la manera que corresponda.