Durante varias semanas has alimentado a tu hijo a demanda, aunque eso te supusiera despertarte varias veces durante la noche. Ahora ya ha cumplido los cuatro meses y medio y te preguntas si seria posible prescindir de esa toma de madrugada que te impide descansar bien. La respuesta es si, siempre que tu pediatra no te indique lo contrario. Conseguir que tu hijo no reclame este alimento no siempre es facil.
Con lactancia materna: La leche materna se digiere rapido, por lo que es normal que nuestro hijo pida muy a menudo pecho. La succion no solo tiene una funcion de alimentacion; sino que va mas alla, es consuelo, cercania, carino, proteccion. Por eso, los bebes se relajan tanto al pecho materno. Por la noche no siempre se alimentan, sino que buscan estar cerca de mama.
Debido a la fisiologia de la lactancia, al tener el estimulo (succion) durante la noche, se aumenta la produccion de prolactina, necesaria para el mantenimiento de la lactancia.
Con biberon: La lactancia tambien debe ser a demanda, con lo que si nuestro pequeno se despierta y necesita alimentarse debemos ofrecer el biberon. La leche de formula se digiere mas despacio, por eso algunos bebes aguantan mas horas sin aumentarse durante la noche, espaciando de manera espontanea una toma de otra.
Pautas para retirar la toma nocturna del bebe
– Lo primero que debemos saber es que debemos respetar las necesidades de nuestro bebe, su propio ritmo. Al igual que tenemos ninos mas precoces en su desarrollo, mas precoces en la denticion, lo mismo ocurre con la toma de la noche.
– Ademas la decision de la retirada de la toma obedece mas a una necesidad de los padres de un mayor descanso, de dormir mas horas seguidas que a otra cosa.
– Nunca retiraremos la toma en el caso de que tengamos un bebe de bajo peso, durante las primeras semanas de vida, o en el caso de que tenga alguna alteracion metabolica o enfermedad importante.
– Retrasa al maximo última toma y adelanta la de la manana.
– Nunca pongas mas leche de formula que la recomendadas para la cantidad de agua, en el caso de biberon, para saciarle mas. Podemos deshidratar al bebe y danarle los rinones.
– Intenta que tu hijo no se duerma al pecho o con el biberon, no debe relacionar la toma con la induccion del sueno; ya que si se despierta lo necesitara para volver a coger el sueno.
– Si se despierta, acude a calmarle sin ofrecer de primeras el pecho o el biberon.
– Puede ser efectivo la aplicacion del “Plan padre” en el caso de que demos lactancia materna.
– Nunca dejar llorar al bebe, siempre lo consolamos.
Es fundamental tener paciencia, como todo en el desarrollo va por fases, y a medida que nuestro hijo madure ira disminuyendo las tomas nocturnas, ademas de ir adquiriendo las distintas fases de sueno, de esta manera tendra tambien menos despertares. Cada nino tiene su ritmo, respetalo y acompanalo.
Trucos para facilitar la transicion
Es importante recordar que antes de iniciar el destete nocturno de nuestro bebe conviene consultar con el pediatra si el pequeno esta preparado para ello y su ganancia de peso lo permite. Él puede darte algunas pautas de actuacion. Ten en cuenta que este, como todos los procesos relacionados con un bebe, no puede ser radical sino paulatino. Si tu pequeno llora desconsoladamente porque no le das de comer, cede y ponle al pecho. Puede que solo este reclamando un poco de carino o que realmente tenga hambre porque ha digerido la toma anterior mas deprisa que otros dias o porque se encuentra en una fase de crecimiento rapido y requiere mas alimento. La flexibilidad es la clave. Ademas:
- Atrasa la última toma del dia ligeramente y adelanta la primera de la manana. Puede que asi consigas “enganar” a su estomago y no te despierte de madrugada.
- Los ninos suelen hacer la última toma del dia horas antes de que sus padres se vayan a dormir. Si es tu caso, desperezale cuando os vayais a la cama para que haga una pequena toma que “mate el gusanillo”.
- Si le ofreces biberon, preparar el último biberon del dia con la misma cantidad de leche y cereales que acostumbres pero un poquito mas de agua para que se llene mas. De la misma forma, puedes anadir un cacito mas de cereales y un poquito de agua para que quede mas saciado y tarde mas en hacer la digestion (los cereales se procesan mas lentamente que la leche). Es importante que, si anades cereales, anadas la misma proporcion de agua. Poner solo mas cereales aumentara la concentracion del biberon y podria causarle problemas digestivos y renales.
- Procura que tu hijo no se salte ninguna toma del dia, sobre todo las de la tarde. Si esta dormido y no reclama su alimento desperezale cambiandole el panal o haciendole algunos mimos. Dejarle que duerma muchas horas durante el dia hara que no quiera descansar por la noche y llore pidiendo comida y mimos.
- Algunos bebes lloran solo porque tienen sed. Ofrecele un biberon con un poquito de agua, sobre todo si se despierta muy cerca de la primera toma de la manana. Si tiene sed, la saciara y si tiene hambre, aguantara hasta la hora habitual y no alterareis su patron de alimentacion.
- Si ya has empezado a darle alimentacion complementaria, procura mantener siempre los mismos horarios de comida, merienda y cena para que su organismo se habitúe a el.
- No te obsesiones con su toma de peso, aunque no coma de madrugada seguira ganando peso correctamente.