Durante el embarazo es muy común que las mujeres tengan mil cosas en las que pensar antes que preocuparse por ellas mismas. Darle la bienvenida al nuevo integrante de tu familia requiere de preparativos que pueden ocupar gran parte de tu tiempo libre. Por esto muchas veces las consecuencias pueden verse reflejadas en tu aspecto personal, el consentirte y dedicarte un tiempo a ti misma queda en segundo plano. ¡Pero no tiene por que ser asi! a Continuacion te contamos cuales son los errores de belleza durante el embarazo mas comunes y como evitarlos. No sacrifiques tu imagen personal y toma en cuenta los siguientes consejos.
Errores mas comunes de belleza en el embarazo
1- Pelo descuidado y maltratado. Las hormonas placentarias provocan un aumento de la secrecion sebacea, lo cual puede hacer que el cabello luzca seco y sin vida durante el embarazo. Hay que aclarar que no a todas las mujeres les pasa esto; si tienes tendencia a tener el pelo seco esto te vendra de maravilla, si tienes cabello normal, deberas lavarlo mas a menudo para evitar demasiada secrecion sebacea y si padeces de cabello graso ¡cuidado!, necesitaras de cuidados extra. Lava tu pelo con frecuencia y utiliza champús de ph neutro para evitar el aumento de grasa en tu melena.
2- Maquillaje excesivo. En esta etapa es normal la aparicion de barritos, manchas o acne en el rostro, lo que lleva muchas veces a tratar de cubrirlos con demasiado maquillaje. En estos casos menos es mas, y al usar mucho menos maquillaje te puedes ver mas natural, el color lo puedes anadir en los ojos o en los labios y si requieres de algún tratamiento especial para cuidar de tu piel, puedes consultarlo directamente con tu dermatologo.
3- No utilizar cremas para hidratar la piel. El uso de lociones y cremas debe estar avalado por tu medico, ya que hay sustancias que pueden ser daninas durante el embarazo, sin embargo, es esencial utilizar alguna crema con filtro solar para mantener tu piel hidratada y libre de manchas generadas por el sol. Si notas que tu piel luce opaca y sin brillo, tambien puedes optar por una mascarilla natural a base de azúcar, miel y gotas de naranja. Una vez aplicada la mascarilla debes masajear por unos minutos, despues retirala con agua y finalmente aplica una crema humectante.
4- Sujetadores no adecuados. Es esencial estar pendiente del crecimiento del pecho y asimismo estar consciente que en algún punto ya no podras usar los sujetadores de antes, ¡no te aferres! Lo ideal para la embarazada es usar sostenes que se amolden perfectamente a su pecho y sobre todo que sujeten bien. Los tirantes flexibles son la mejor opcion, anchos y comodos en los hombros, mientras que la copa debe recoger y dar forma al seno.
5- Perder el estilo con ropa de maternidad. La ropa de maternidad puede ser muy comoda para las embarazadas, lo sabemos, sin embargo, no te precipites a usarla a los dos meses de embarazo si todavia no es necesaria. Por otra parte no tienes por que sacrificar tu estilo propio y verte anticuada o usar ropa muy holgada, ya que en la actualidad existen un sinfin de opciones con ropa actual y a la moda para no tener que sacrificar el estilo. Te sentiras mejor por dentro y ¡luciras aún mejor por fuera!
6- No hacer ejercicio. En la actualidad sigue existiendo la creencia erronea de que las mujeres embarazadas no deben hacer ejercicio, esto es totalmente falso. Si haces ejercicio ademas de cuidar tu figura, este te ayudara a descansar y a aliviar molestias como el dolor de espalda. Algunos de los ejercicios mas comunes para embarazadas son la caminata, la natacion o incluso aerobicos de bajo impacto. Si te da un poco de desconfianza hacerlos tu misma en casa ¡apúntate a una clase!, hoy en dia hay muchas opciones a las que puedes recurrir.