El platano es una fruta nutritiva y con efecto saciante, perfecto para introducir en las recetas para los bebes, como papillas, cremas y pures. Mas alla de su textura densa y su agradable sabor, que combina con muchas frutas, el platano es rico en vitaminas B6 y C, acido folico y minerales como el magnesio y el potasio. Por todos estos motivos, es una de las primeras frutas que pueden introducirse en la dieta infantil, entre los cuatro y seis meses de edad.

Seguidamente, te mostramos un sencillo paso a paso para llevar a cabo una receta de papilla de platano, que combina esta fruta con leche de continuacion, dando como resultado una papilla altamente nutritiva para el bebe, ideal como merienda. INGREDIENTES

– 1 platano muy maduro
– Leche de continuacionPREPARACIÓN

  1. Cortar el platano en rodajas y triturarlo muy bien con un tenedor hasta convertirlo en una pasta homogenea.
  2. Si queda demasiado espeso o pegajosos, anadir agua hervida o leche de continuacion.

Trucos para darle la papilla al bebe

Cuando los papas empiezan a introducir los primeros alimentos diferentes en a la leche en la dieta del bebe, deben tener paciencia, ya que puede que al nino le cueste aceptar ciertos sabores o tarde en terminarse los pures. Existen algunos trucos que puedes tener en cuenta a la hora de dar la papilla a tu hijo. Toma nota:

  1. Es aconsejable darle su primera papilla como merienda, un momento del dia en que el nino no tiene sueno y, por lo tanto, esta mas receptivo. 
  2. Cada vez que vayas a darle el pure o la papilla al pequeno, procura ponerle un babero ancho y cubrir la trona y el suelo para posibles salpicaduras y manchas de comida.
  3. Es recomendable acostumbrar al bebe a comer siempre en el mismo sitio; en este caso, la trona. 
  4. La cuchara con la que dar la papilla al bebe es mas importante de lo que crees. Debe ser ergonomica y blandita para que no se lastime las encias.
  5. Tener paciencia y evitar las prisas tambien resulta esencial. Es importante que el nino pueda saborear el alimento, sin darle las cucharadas demasiado seguidas.
  6. Si se niega a comer o cierra la boca, intenta darle la papilla un par de veces mas y, si sigue negandose, dejalo por ese dia. 
  7. Si le cuesta mucho comer un alimento, prueba con otro.