Cuidados y Pruebas en la Semana 4 de Embarazo:

Pruebas medicas en la semana 4 de embarazo

• Test de embarazo. A partir de la semana 4, aunque mas concretamente, tras el retraso de la menstruacion, ya se puede realizar el test de embarazo de manera fiable. El test de embarazo es una prueba que detecta la hormona gonadotropina corionica humana (hCG) en la orina. Se puede hacer con un producto que venden en farmacias, aunque tambien se puede realizar mediante pruebas de laboratorio analizando la orina o la sangre. La hCG se libera tras la implantacion, cuando empieza el embarazo propiamente dicho, y aumenta sensiblemente las semanas posteriores. La mayoria de los test de embarazo, para que el resultado salga positivo, deben detectar 25 y 50m UI/ml de hCG. Este nivel de hCG en orina se alcanza aproximadamente 15 dias despues de la fecundacion. La fiabilidad de un test de embarazo es mayor al 99,5%. Es recomendable utilizar para la prueba la orina primera orina de la manana, pues esta mas concentrada y tendra mas cantidad de hCG.
• Cita medica. En la semana 4 de embarazo es en la que este se suele confirmar, por lo que seguramente en la cuarta semana es cuando se descubre el embarazo. Es importante contactar con el medico especilizado en ginecologia para recibir la informacion necesaria y el seguimiento correspondiente.
• En la semana 4 de embarazo, ¿ecografia? Por ahora, hay que esperar. El embrion es muy pequeno y no es posible verlo con una ecografia normal. Pero, ¿en una ecografia a las 4 semanas no se ve nada? Aunque no se pueda ver el embrion, se puede ver el endometrio mas grueso y el cuerpo lúteo en alguno de los ovarios. El cuerpo lúteo, si no hay embarazo, desaparece a los 10-12 dias, mientras que en caso de embarazo permanece en el ovario y crece.

Alimentacion en la semana 4 de embarazo

Durante el embarazo, son necesarias ciertas pautas en cuanto a la alimentacion.

• Ácido folico. El acido folico o vitamina B6 o folato, ayuda a mantener y crear celulas nuevas, especialmente, en los procesos de division y crecimiento celular como ocurre en el embarazo. El acido folico previene las malformaciones congenitas y los defectos en el tubo neural, es decir, en el futuro cerebro y medula espinal del bebe. El folato se adquiera a traves de la alimentacion, sin embargo, durante el embarazo es preferible asegurar la ingesta adecuada, que ronda los 400 microgramos. En casos de mayor riesgo de defectos congenitos, se recomienda una dosis diaria de entre 4000 y 5000 microgramos. El acido folico se debe ingerir desde el inicio de la gestacion.
• Yodo. Tambien se recomienda la administracion de 200-300 microgramos de ioduro potasico al dia durante el embarazo y la lactancia. El yodo puede ayudar al desarrollo cerebral, aunque no se han evidenciado datos suficientes sobre su eficacia.
• Alimentacion saludable. Se debe mantener una alimentacion saludable y equilibrada. En caso de seguir una alimentacion vegana o vegetariana, se debera consultar con el medico las alternativas o suplementos necesarios. Es importante asegurar los niveles adecuados de vitamina B12, vitamina D, calcio, proteinas, hierro y omega-3.
• Lacteos, como la leche, los yogures y el queso, aportan calcio que ayuda al desarrollo del sistema nervioso y muscular del bebe.
• Verduras, frutas y hortalizas. Se recomienda su consumo por el aporte de fibra.
• Carne y pescado. Es importante consumirlos por su aporte de hierro y acidos omega-3.

Recomendaciones en la semana 4 de embarazo

• Cafe, tabaco y alcohol deben evitarse durante el embarazo y la lactancia.
• Habitos saludables en general, tales como realizar actividad fisica, evitar los toxicos, evitar ganar mas peso de lo establecido como natural y sano durante el embarazo y procurar gestionar las emociones, evitando altos niveles de estres.