Aprender a masticar puede resultar muy dificil para algunos ninos, muchos de ellos llegan a la edad escolar sin querer comer nada solido. Esto puede suponer en los pequenos problemas de adaptacion en la escuela, especialmente si van a comer fuera de casa, ademas de ser objeto de continuas comparativas con otros ninos de la misma edad que ya comen de todo.
Como ensenar a los bebes a masticar
El primer ano de tu hijo es un momento de grandes cambios en cuanto a la forma de alimentarse. Se requieren una gran paciencia y dedicacion para conseguir que el nino consiga con exito la adaptacion progresiva a nuevos sabores, texturas y formas de alimentarse.
Normalmente se recomienda empezar a comer alimentos no triturados a partir del ano de edad, pero el aprendizaje y entrenamiento puede comenzar unos meses antes. La salida de los dientes es un buen momento para ofrecer algún alimento solido bajo nuestra atenta mirada. Un trozo de pan del dia anterior (dificil de fragmentarse) puede suponer un gran alivio para sus doloridas encias. Tambien te puede interesar: Las Primeras Cucharadas de Comida del Bebe
6 consejos para estimular la masticacion de los bebes
Para favorecer la masticacion podemos seguir algunas recomendaciones:
1. Ante todo debemos ser constantes y pacientes, los cambios bruscos, las imposiciones y la tension no son recomendables en ningún caso. El aprendizaje dependera en buena manera de la disposicion del nino y debemos ser comprensivos, pero sin abandonar el progresivo entrenamiento de sus pequenas mandibulas, o desesperarse.
3. A partir del ano, a los bebes les encanta mostrar cierta autonomia a la hora de alimentarse, permitele que coma pequenos trocitos de comida, empleando sus manos y sus pequenos deditos, aunque se manche. Esta practica le ayudara a desarrollar tanto sus habitos alimenticios como la motricidad de sus manos.
4. Se puede comenzar reduciendo algo la cantidad de pure e ir complementandolo con algún alimento que haya preparado para vosotros y que sean faciles de comer: guisos sencillos con patatas, pescado, tortilla o platano. (Alternarlos durante un tiempo, te asegurara que el nino sigue tomando la cantidad de alimento que precisa). Asimismo compartir el momento de la comida con el, favorecera que quiera apropiarse de los habitos y alimentos de los mayores: sus papas y hermanos.
5. Evitar alimentos que puedan producirles atragantamientos por su dureza o bien porque se desmenucen facilmente. Existen en el mercado unas recetillas en las que se pueden introducir frutas y otros alimentos jugosos sin peligro de que se salgan, y que permiten al bebe entrenar sus mandibulas y sacar su jugo sin riesgos.
6. Cuando tu hijo vaya siendo algo mas mayorcito, debes hacerle entender que la masticacion le ayudara a tener una mandibula fuerte como la de un cocodrilo y unos dientes sanos. Se debe evitar que se trague los alimentos enteros o poco triturados, y ensenarle a masticar despacio y repetidas veces para salivar bien el alimento, y que no forme un bolo alimenticio facil de tragar y digerir.
Por que es importante la masticacion para los bebes
La masticacion no es sencilla de ponerla en practica en los bebes, pero es sumamente importante para su desarrollo. Aprender a masticar es necesario por que:
– Protege los dientes de la caries. Si el bebe sigue solo con biberon y papillas, sus dientes se ensuciaran mas y aumentara el riesgo de tener caries.
– Estimula el desarrollo de los huesos y músculos de la boca.