Una cucharadita rasa de leche en polvo por cada 30 ml de agua. Si son 60 ml de agua, dos cucharaditas. Parece facil, ¿verdad? Son las indicaciones universales a la hora de preparar un biberon. Sin embargo, no todos los padres las respetan. Mucho, deciden preparar el biberon ‘a ojo’.
El peligro llega cuando, ademas de alterar las proporciones de leche de formula y agua, se introducen antes de tiempo ciertos alimentos que el bebe no puede tomar. En ese caso, se pone en riesgo su salud.
Un biberon mal preparado puede causar retraso en un bebe
La alimentacion y el descanso del bebe suelen ser las principales preocupaciones como padres. ¿Estara recibiendo los nutrientes necesarios? ¿Comera lo suficiente?… Sin embargo, en la alimentacion del bebe no solo influye el tipo de leche o la cantidad que toma sino la forma de hacerlo.
La ingesta de aire influye directamente en la digestion del bebe. Una correcta alimentacion y digestion no solo ayuda a conciliar el sueno mejor sino que reduce patologias como los colicos, gases o regurgitaciones.
Los bebes tienen el sistema digestivo inmaduro por lo que debemos prestar mucha atencion a su digestion y esto cobra especial importancia cuando usamos biberones.
¿Cuales son los pasos para preparar un biberon correctamente?
1- Limpieza y esterilizacion
Es importante lavar el biberon con agua tibia y jabon antes del primer uso y despues de cada toma. No debemos olvidar lavar bien las tetinas y para ello podemos ayudarnos de un cepillo especial para biberones.
Tambien debemos tener en cuenta que es fundamental esterilizar el biberon y todos sus componentes para eliminar las bacterias, sobre todo si el bebe aún es pequeno (menor de 3 meses) o esta resfriado o enfermo. A medida que el bebe crezca, es recomendable ir espaciando las esterilizaciones pues su sistema inmunologico estara mas desarrollado y con un buen lavado con agua y jabon sera suficiente.
Tenemos varias opciones para esterilizar el biberon y sus componentes: podemos hervirlo o utilizar un esterilizador electrico, de vapor para microondas o incluso bolsas de esterilizacion.
2- Preparar el agua y anadir la leche
En la lactancia con leche de formula lo primero que debemos saber es que cantidad de agua y leche en polvo anadir. Esta informacion debe aparecer en la lata según las indicaciones de cada fabricante. Normalmente, en una toma se anaden 30 ml. de agua hervida o de mineralizacion debil por cada cacito de leche en polvo. Por ejemplo, si el bebe toma 150 ml. debemos anadir 5 cacitos de leche en polvo.
Cuando sepamos la cantidad de agua que necesitamos, la calentamos en el biberon con un calientabiberones o en el microondas. Si elegimos la segunda opcion (el microondas) debemos tener en cuenta que este puede crear zonas de mas calor y deberemos mover el biberon para repartir el calor. Despues, anadiremos los cacitos de leche en polvo correspondientes.
3- No crear aire dentro del biberon
Para mezclar el agua y la leche en polvo nunca debemos agitar el biberon. Al agitar el biberon se crean burbujas de aire que el bebe traga, lo que provoca que ese aire se acumule en su tripita y aparezcan los temidos colicos y gases. Ademas, la ingesta de aire tambien aumenta el riesgo de otitis media.
La mejor opcion para disolver la leche en polvo en el agua es remover con una cuchara o moviendo el biberon sin agitarlo, como un “rodillo” entre las manos.
4- Comprobar la temperatura
Antes de darle el biberon al bebe, debemos comprobar que la temperatura de la leche este entre 35 y 37 ºC. Para saber si esta fria o demasiado caliente nos echaremos unas gotitas de la leche sobre la muneca. Si esta demasiado caliente, siempre podemos enfriarla colocando el biberon bajo el chorro del grifo o sumergiendolo unos segundos en un recipiente con agua fria (sin que la tetina se sumerja).
Y despues de esto… ¡Biberon preparado correctamente! Tu bebe se alimentara de la forma adecuada para una mejor nutricion y digestion.