Los padres estamos preocupados muchas veces por el bienestar emocional de nuestros hijos. El bienestar emocional no es una emocion puntual por la que un nino se encuentra bien o mal. Se trata de que los ninos sepan gestionar las emociones para que vuelvan a sonreir.
Queremos que nuestros hijos tengan un equilibrio emocional en su vida diaria que permanezca en el tiempo. Un entrenamiento constante a traves de ciertas pautas les ayudara a mejorar ese bienestar emocional.
Muchos ninos experimentan en su infancia sentimientos negativos como sentirse abandonado por ejemplo cuando se les deja por primera vez en la guarderia o el colegio. Tambien pueden haberse sentirse traicionados por algún amigo en el que creian de manera incondicional. Los ninos tienen que aprender a superar estas situaciones decepcionantes y volver a recuperar su equilibrio emocional perdido.
Mas abrazos y menos castigos
Si quieres mejorar el bienestar emocional de tus hijos lo primero es sustituir los castigos y los gritos con abrazos. Tenemos que intentar guiar y entender a los ninos en cualquier situacion por conflictiva que parezca.
Los padres no debemos escatimar en gestos de afecto con nuestros hijos desde pequenos. No tenemos que dar por sentado que lo sabe sino que hay que decirselo todos los dias. Si lo hacemos seguro que mejoraremos el bienestar emocional de nuestros hijos.
Los padres tenemos que establecer unas normas claras y unos limites en casa y fuera de ella. Los ninos tienen que saber que deben hacer o no claramente. Tiene que tener claro desde que son pequenos estos limites porque asi se sentiran mas seguros.
Cuida su autoestima
Lo segundo es que tenemos que ensenar a los ninos a ser positivos. Es bueno que aprendan a buscar alternativas y a tener recursos para cualquier situacion por dificil que sea. Deben adquirir la capacidad de ser resilentes para recuperarse ante situaciones adversas o traumaticas como una enfermedad o la muerte de un ser querido.
La autoestima infantil se forma cuando se establecen con las personas de su entorno cercano. Como por ejemplo sus padres, hermanos, maestros y companeros. Por eso hay que cuidar ese entorno cercano durante su infancia.
Es importante que los padres no hagamos comparaciones entre los hijos. Cada uno tiene sus capacidades y si les comparamos podemos influir en el comportamiento negativo de los ninos.
Aceptarse a si mismo
Lo tercero es que los ninos deben tener un buen concepto de si mismos. Aceptarse a uno mismo, con sus virtudes y sus defectos, con sus aciertos y sus errores es muy importante para poder disfrutar de bienestar emocional. Para ello tienes que fomentar la autoestima y apoyarles en lo que hacen bien y a ayudarles a trabajar con lo que les cuesta.
Los padres tenemos que dejar que nuestros hijos aprendan de sus errores. Los ninos aprenderan con sus nuevas experiencias. Tenemos que felicitarles por sus logros y a ayudarles a superar su fracaso.
Controlar los impulsos
Los ninos tienen que aprender a manejar sus emociones y para ello es importante que las conozcan. Tienen que saber que a veces los impulsos no son buenos consejeros. Hay que aprendan a contar hasta diez antes de decidir que hacen para que sus actos no esten dominados por sus impulsividad.
Tenemos que intentar que nuestros hijos se enfrenten a retos en su vida desde que son pequenos. Los ninos iran mejorando en sus habilidades con nuevas experiencias. Los padres tenemos que valorar sus esfuerzos para conseguir los resultados. Ademas no tenemos que centrarnos solo en los errores de nuestros hijos sino ver tambien los aciertos.
Juega con tus hijos para mejorar su bienestar emocional
Una buena idea es inventar juegos con los ninos en familia. Tambien realizar actividades como montar en bicicleta o salir a caminar por el campo. Es bueno que encontremos tiempo para dedicar a los ninos todos los dias o si no podemos el fin de semana. No es bueno sin embargo intentar suplir este tiempo con regalos.
Dedicar todas las semanas tiempo de calidad a nuestros hijos, seguro que les beneficia a la hora de procurarles bienestar emocional. Los ninos se sentiran apoyados y reforzados en su vida diaria.