Porque Duelen los Ovarios en el Embarazo

Durante los primeros meses del embarazo, son muchos los malestares que tenemos que enfrentar, uno de ellos es el dolor de ovarios, o el dolor en la zona pelvica, propio de la accion hormonal en estos tejidos. Las hormonas buscan ¨acomodar¨ el lugar donde el bebe comenzara a crecer, lo que causa malestares en toda esta zona pelvica y en la espalda baja.

Los ovarios estan situados a los lados del útero, en el area pelvica, son glandulas reproductoras lisas y pequenas como una almendra, su funcion principal es la produccion de ovulos y hormonas sexuales como los estrogenos y progesterona que ayudan a regular el ciclo menstrual. En el embarazo, los ovarios aumentan la produccion de estas hormonas:

• Los estrogenos se encargaran de estimular el crecimiento del útero.
• La progesterona actuara directamente en el endometrio, capa interna del útero y la placenta para facilitar la implantacion correcta, la continuacion del embarazo y el desarrollo adecuado del bebe.

Las hormonas son necesarias en todo lo que tiene que ver con nuestra salud sexual y reproductiva, aún mas en el embarazo, ellas se encargan de hacer que todo funcione correctamente, pero tienen la particularidad de que cuando aumentan sus niveles en sangre y llegan a los tejidos, tienden a causar algunos malestares, esto es lo que ocurre cuando hablamos del dolor de ovarios o dolor pelvico.

Es importante recalcar que, aunque pensemos que es un dolor propio de los ovarios, puede que el dolor se irradie de otros lugares de la pelvis y respondan a dolores de la vejiga o cistitis, dolores en la espalda baja, gases, estrenimiento, entre otros.

¿Es normal el dolor de ovarios en el embarazo? Durante las primeras semanas de embarazo, es normal que sientas dolor en los ovarios y en la zona pelvica, estas son algunas de las razones:

• La accion de estas hormonas sobre el tejido uterino hara que crezca, asi como crecera el bebe, esto comprimira algunos nervios, ligamentos y organos que estan en los alrededores, uno de estos son los ovarios, por lo tanto, es normal que sientas este tipo de dolor, ademas el útero rota levemente en la cavidad abdominal (dextrorrotacion uterina) intensificando estas molestias. Algunos calambres pueden aparecer por esta misma causa, que mas que un dolor es una sensacion de punzadas que viene y va.
• Tambien este dolor de ovarios podemos confundirlo con dolor pelvico, que puede aparecer por la hipertrofia (agrandamiento) del ligamento redondo, unas bandas musculares que estan a los lados del útero y pasan por los ovarios y cuya funcion es mantener al útero en su lugar. Generalmente, ocurre en el segundo trimestre del embarazo.
• En este segundo trimestre del embarazo, este dolor puede ser resultado de unas contracciones llamadas contracciones de Braxton Hicks, que son tensiones uterinas leves y casi imperceptibles que ayudan al cuerpo a prepararse para el parto.

Existen casos donde este dolor es de moderado a fuerte, y puede venir acompanado de sangre o liberacion de liquido amniotico, en estos casos graves pueden ser debido a:

• Riesgo de aborto.
• Aborto espontaneo.
• Embarazo ectopico, donde el feto se desarrolla fuera del útero.

El dolor de ovarios o dolor pelvico es frecuente durante los primeros tres meses de embarazo, puedes tenerlo varios dias a la semana y puede ser de leve a moderado. A partir del cuarto mes de embarazo, comenzara a hacerse menos frecuente, aunque en ocasiones el peso propio del embarazo y algunos calambres pueden mantenerlo latente.

Siempre que sientas un dolor es importante que se lo comentes a tu medico/a tratante, el/ella valorara a traves de su revision la salud de tu embarazo, y en caso de que lo amerites, te recetara un analgesico de venta libre que calme este malestar. Para aliviarlo, puedes seguir los siguientes consejos:

• Mantente hidratada, aunque suene algo repetido decirlo, la hidratacion te ayudara en el bienestar de tu embarazo, manteniendo niveles adecuados de liquido amniotico, disminuyendo las contracciones de Braxton Hicks y evitando la retencion de liquidos.
• Debes tener periodos de descanso durante el dia, asi evitas tension de la pelvis que puede causar dolor.
• Puedes practicar ejercicios de baja intensidad, natacion, yoga prenatal, que te ayudaran a mantenerte activa, trabajar la zona pelvica y los músculos aumentando su elasticidad y disminuyendo la tension que causa dolores.
• Sirve tambien, colocarte compresas tibias en la pelvis para aliviar los dolores de la zona, esto relaja y disminuye el dolor.
• La infusion de manzanilla es recomendada en el embarazo como calmante, 1 taza de manzanilla te ayudara a disminuir los malestares abdominales y el dolor en la zona pelvica.

Ante todo, debes tener presente que es normal sentir ciertas molestias durante tu embarazo, el dolor de ovarios es una de ellas, por lo tanto no debes preocuparte, sino acudir a tus controles prenatales para corroborar que todo marche bien, seguir los consejos del personal sanitario, descansar y prepararte para la llegada del bebe.