Como Quedar Embarazada
Si estas buscando tener un bebe, es importante que sepas que existen algunos factores que pueden ayudarte a conseguir un embarazo con mayor facilidad.
En este interesante articulo, puedes encontrar diferentes tips y consejos para que logres quedar embarazada, tales como posiciones sexuales e identificacion de tus dias mas fertiles.
Tu Embarazo: Cambios Inminentes
Cuando comienzas con un embarazo, tienes una gran cantidad de dudas, que en ocasiones no sabes como resolver, por eso, este articulo te ayudara a entender mejor cada tipo de embarazo para que lleves un embarazo tranquilo y placentero, para sobrellevar los molestos sintomas de la mejor manera.
Los cambios hormonales, te van a hacer sentir muy diferente durante tu periodo de gestacion, y tus hormonas van a hacer de ti un mar de sentimientos que te haran confundir, pero debes estar tranquila, ya que estos cambios son totalmente naturales y hacen parte de un estado de preparacion de tu cuerpo para la gestacion de tu pequeno.
Consejos para Embarazadas Primerizas
Si estas esperando tu primer bebe, es importante que tengas en cuenta algunos consejos, que pueden ayudarte a llevar un embarazo sano y saludable, tanto para ti, como para tu pequeno. Aqui podras encontrar 3 consejos para las embarazadas primerizas.
#1 Controles Prenatales
A partir del momento en el cual te das cuenta que estas esperando un bebe, debes realizar visitas a tu medico, para llevar a cabo los controles prenatales.
Estos son indispensables para verificar el estado de salud de tu bebe y el tuyo como mama.
Generalmente los chequeos medicos suelen hacerse cada mes, pero tambien dependen del estado de la mama y el bebe en gestacion.
#2 Dieta Durante el Embarazo
Durante tu embarazo, la dieta, es uno de los factores mas importantes, ya que no es solo tu cuerpo el que debe alimentarse y recibir nutrientes adicionales, sino tambien tu bebe. Por tal motivo, es importante que te alimentes saludablemente, incluyendo frutas, verduras, carnes, pescado y realices ejercicio moderado constantemente.
La dieta durante el embarazo tendra no solo impactos positivos en el el nino sino en tu propia salud y figura.
Hay un tipo de alimento para cada etapa de crecimiento y desarrollo durante el embarazo, pero tambien es importante de entender el porque de la dieta y la funcion que cumple en la nutricion del nino o nina y la mama. Algunos alimentos pueden generar propension a las alergias en el feto, para que estes muy atenta a posibles sintomas.
#3 Cuidado de tus Dientes y Encias
Durante tu etapa de gestacion, la placa dental tiende a desarrollarse con mayor facilidad, y es probable que tu cavidad oral se vea afectada, principalmente tus encias.
Por esto, es muy importante que visites un odontologo durante tu embarazo, para evitar cualquier tipo de complicacion oral.
¡Preparando el Gran Dia del Nacimiento!
El momento del nacimiento de tu bebe, es el mas esperado durante los últimos 3 meses de gestacion, es por esto que debes estar preparada y recordar muy bien que es lo mas imprescindible al momento de empacar tus cosas y las de tu bebe (lo mas recomendable seria que empacaras tu panalera cuando tengas aproximadamente 36 semanas de gestacion).
Recuerda que menos es mas y solo debes llevar lo realmente necesario.
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