Colicos Frecuentes Durante el Embarazo

Los colicos son normales durante toda la gestacion. Son dolores punzantes localizados que aparecen y desaparecen como oleadas. Se sienten en el abdomen a nivel de la pelvis y en la parte baja de la espalda, muy parecidos a los colicos menstruales. Aparecen como consecuencia de los cambios que experimenta el útero para adaptarse a la llegada y crecimiento del bebe.

Los colicos en el embarazo pueden originarse tambien a nivel intestinal, producto de los cambios que sufre el sistema digestivo por la accion hormonal. Se producen por las digestiones lentas, gases y el estrenimiento. Por lo general, se sienten en el area abdominal y, en ocasiones, se pueden irradiar hacia la espalda.

El origen de los colicos en el embarazo es variado y, por lo general, cambian en el trascurso de la gestacion. Dependiendo de donde se originen, adquieren diferentes caracteristicas, como localizacion e intensidad. Veamos entonces las causas de los colicos en el embarazo:

• Implantacion: una de las primeras senales embarazo son unos colicos similares a los colicos menstruales y un pequeno sangrado causados por la implantacion del embrion en la pared uterina. Estos colicos duran poco tiempo, no son fuertes, pero si molestos.
• Crecimiento uterino: en la medida que avanza el embarazo, el útero va expandiendo sus fibras musculares causando los colicos. Este crecimiento, junto con el peso del bebe, ejerceran presion en los organos y tejidos que lo rodean, como es el caso del ligamento redondo. Los colicos por crecimiento uterino se siente mayormente a partir de la semana 18 de embarazo.
• Contracciones de Braxton Hicks: en la semana 20 comienzan a aparecer las contracciones de Braxton Hicks, es decir, contracciones leves que preparan al útero para el parto. Generalmente, ocurren durante la noche y son mas recurrentes hacia el final del embarazo.
• Relaciones sexuales: el orgasmo causa leves contracciones uterinas que durante el embarazo pueden sentirse mas fuertes. Esto es normal, no debes preocuparte. Usualmente ceden luego de experimentarlo.
• Alteraciones digestivas: unas de las casusas de los colicos en el embarazo. La accion de la progesterona sobre el aparato gastrointestinal disminuye la motilidad causando digestiones lentas, gases y estrenimiento. Esto, a su vez, causa colicos dolorosos por la presion en las fibras nerviosas de este tejido.
• Trabajo de parto: si sientes colicos abdominales y estas en las semanas finales de tu embarazo, es probable que este iniciando el trabajo de parto. Presta atencion a los sintomas y a la regularidad e intensidad en la que se dan estos dolores. Si son frecuentes, preparate para el nacimiento del bebe.

Junto a esto, se debe recalcar que los colicos abdominales muy dolorosos, punzantes y que no ceden, pueden ser complicaciones como embarazo ectopico, aborto espontaneo, parto prematuro, desprendimiento de placenta o infecciones urinarias. Es importante que evalúes los sintomas que acompanan a este tipo de colico como sangrado, vomitos, fiebre o perdida del conocimiento.

¿Hasta cuando es normal tener colicos en el embarazo? Como hemos visto, es normal tenerlos a lo largo de la gestacion y, de hecho, pueden aparecer en cualquier momento. A continuacion, veremos como son los colicos en cada trimestre del embarazo:

• Primer trimestre: los colicos son recurrentes y leves. En esta etapa, son el resultado de los cambios que comienzan a darse en el útero producto de la implantacion, el aumento de la irrigacion sanguinea y el crecimiento del útero. Son colicos similares a los de la menstruacion.
• Segundo trimestre: los colicos se deben al estiramiento del ligamento redondo, el tejido que soporta el útero. Al estirarse, causa un dolores agudos y punzantes en la parte baja del abdomen, especialmente en los flancos e ingles.
• Tercer trimestre: las falsas contracciones son la causa de los colicos en el último trimestre. Ellas preparan el útero para el momento del parto. Estas contracciones son irregulares y no tan dolorosas.

¿Que es bueno para los colicos en el embarazo? Pueden ser bastante molestos y hay que tratarlos oportunamente depende de la causa. A continuacion, describimos algunas recomendaciones sobre como aliviar los colicos en el embarazo que pueden servirte de ayuda cuando los padezcas:

• Cambia de postura: al sentir dolor, modifica tu postura y busca la manera de liberar la tension. No presiones el lugar donde sientas el dolor.
• Coloca una compresa caliente donde sientas el colico: esto relaja los músculos contraidos.
• Masajea suavemente: haz un suave maje con los dedos en el lugar donde sientas el malestar.
• Dúchate con agua tibia: deja correr por el lugar donde sientes el dolor.
• Descansa y busca actividades que te relajen: el estres causa una tension extra que intensifica los malestares.
• Evita comidas pesadas: no consumas alimentos que promuevan gases como legumbres, brocoli y col. Ademas, mantente hidratada para evitar el estrenimiento.
• Toma una infusion de jengibre, manzanilla o rooibos: esto alivia dolores musculares y pelvicos. Estas infusiones tambien ayudan con malestares intestinales. Consúmelas con el consentimiento de tu medico/a.
• Toma un analgesico: debe ser recomendado por tu ginecologo/a.
• Camina: cuando sientas estos malestares es bueno dar paseos para liberar la tension en el area.
• Usa faja: en el último trimestre, es recomendable el uso de una faja de maternidad.

Por otro lado, si presentas un dolor intenso y punzante que viene acompanado de otros sintomas como sangramientos, fiebre o vomitos, debes acudir de inmediato a tu profesional sanitario. Muchas complicaciones en el embarazo se manifiestan de esta manera.

Recuerda que todo lo que consumas para aliviar los colicos en el embarazo debe ser con previa autorizacion medica, tanto infusiones como farmacos. El mejor remedio para bajar estos malestares es la relajacion, confiar en los procesos normales de tu cuerpo y, ante las dudas, consultarlo con tu ginecologo o matrona.