bebe comiendoTu bebe de ocho meses esta en una etapa en la que siente curiosidad por todo. Con un diente o dos, su bebe debe estar sonriendo para convertirse en un nino pequeno. A los ocho meses de edad, los bebes dominan el arte de tragar alimentos en pure y, lentamente, incluso comienzan a masticar los alimentos solidos. Su bebe esta en etapa de crecimiento en este momento, por lo tanto, tendra que asegurarse de que los alimentos que le brindes le ayuden a desarrollar sus habilidades de masticacion, asi como a satisfacer sus necesidades dieteticas. Lee este articulo para averiguar que alimentos debe incluir en la dieta de tu bebe de ocho meses.

Una dieta saludable que contenga alimentos ricos en carbohidratos, proteinas, vitaminas y minerales es esencial para un bebe en crecimiento de ocho meses. Hay muchas sustancias alimenticias naturales que ofrecen una combinacion adecuada de estos nutrientes. Por lo general, la comida para un bebe de 8 meses debe incluir uno o mas de los siguientes.

1. Frutas

Las frutas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y otros micronutrientes. Ademas de las frutas regulares como manzanas, platanos, papayas, chikoo, etc., tambien puede incluir algunas frutas como kiwi, fresas, granadas, etc. Las frutas que se cortan en forma de cubos largos son excelentes para comer con los dedos para los bebes. Por lo tanto, corte las frutas en diferentes formas y deselos a su hijo.

A los ocho meses de edad, su bebe puede comenzar a cambiar de pure de pure de vegetales a pequenos cubos de vegetales al vapor. Puede incorporar una variedad de verduras en la dieta de su bebe. Agregue las verduras a Khichdi o hacer un tazon de verduras al vapor. Puede introducir lentamente verduras como la coliflor, el brocoli, los esparragos, los guisantes verdes y la calabaza puede introducirse lentamente en su dieta.

3. Pescado

El pescado es un alimento muy nutritivo que puede administrarse a bebes de tan solo ocho meses. Pescado como atún, salmon, rohu etc., que son ricos en acidos grasos omega-3, son muy buenos para el crecimiento y el desarrollo cerebral de los bebes. El pescado se puede dar a los bebes en forma de pure o como sopa.

Se cree que el pollo es uno de los alimentos mas saludables para los bebes. Por lo general, se puede comenzar a la edad de siete meses y generalmente se administra en forma de pure o como sopa. El caldo o el jugo en el que se cocina el pollo tambien es nutritivo para los bebes.

6. Queso

El queso hecho de leche pasteurizada es una gran fuente de calcio para los bebes en crecimiento. El queso procesado disponible en el mercado lo convierte en un gran refrigerio para que los bebes coman. Puede darle queso a su bebe, pero deselo en cantidades limitadas, ya que demasiado de cualquier cosa podria causar malestar estomacal.

Los huevos son un alimento saludable ya que contienen grasas buenas y proteinas saludables. Puede darle un huevo hervido a su bebe en trozos pequenos. Algunos bebes son alergicos a los huevos, por lo que debe estar atento a cualquier signo de alergia en los bebes.

8. Yogurt

Se puede dar yogur espeso hecho con leche de vaca a los bebes, especialmente en los veranos. Hay muchos yogures con sabor a frutas disponibles en el mercado que son excelentes opciones de bocadillos para bebes. No solo proporcionan buenas bacterias para el intestino, sino que tambien sirven como una gran fuente de vitaminas y minerales esenciales.

¿Cuanta cantidad de comida debe comer un bebe en esta etapa?

La mayoria de las veces, los bebes de ocho meses se alimentan activamente, pero a veces pueden hacer berrinches mientras comen y distraerse de la comida debido a su nueva movilidad. Los bebes que comienzan a gatear a esta edad, generalmente se alimentan mientras viajan, ya que muestran mas interes en explorar las cosas a su alrededor. Un bebe tipico de ocho meses debe tener tres comidas solidas y dos refrigerios junto con al menos dos sesiones de lactancia materna o alimentacion con formula.

Horario de alimentacion de un bebe de 8 meses

Aqui hay un ejemplo de horario de alimentos para un bebe de ocho meses.

  • Desayuno: 1 taza de pure de verduras o cualquier otra cosa en el desayuno
  • Merienda a media manana: media taza de fruta / yogur / verduras hervidas
  • Almuerzo- 1 taza de cereal
  • Hora de la siesta
  • Merienda – Leche materna o leche de formula (aproximadamente 200 ml)
  • Cena: 1 taza de gachas / pure de verduras / cereal
  • Noche – Amamantar antes de acostarlo