Los seis meses de vida de tu bebe constituyen la etapa de transicion entre la lactancia materna y la alimentacion solida. Si no le diste pecho, el iniciara este proceso mucho antes, entre los 4 o 5 meses.

Pero, ¿por que es importante que los ninos coman con sus manos? 

A los seis meses es cuando tu bebe empieza a mostrar su personalidad y a tomar decisiones de sus gustos. N obstante, resulta aún mas importante para sus habilidades motoras pues comienza a coordinar de forma adecuada sus manos y pies.

Esto es divertido para ellos y les ayuda a descubrir nuevos sabores y texturas. Seran ellos mismos quienes sientan curiosidad por probar alimentos y no sera una obligacion.

1- Mejora su motricidad fina, usando sus manitas como una pequena pinza e intentando atinar en la boca.

2– Desarrolla la coordinacion mano-ojo.

3- Se divertira mas y, por lo tanto, se sentira mas propenso a probar nuevos alimentos, ademas de sentir la satisfaccion de autoalimentarse, desarrollando su autonomia y seguridad en si mismo.

Este tipo de alimentacion es muy recomendable siempre que sea a partir de los 9 meses de edad, momento en el que el nino empieza a sentarse solo sin caerse, ha perdido el reflejo de escupir con la lengua lo que tiene en la boca y comienza a sentir interes por la comida.

Lista de alimentos que tu bebe debe comer con las manos

Verduras

Papa, zanahoria, zapallo, calabacin, brocoli, coliflor, tomate y judias verdes. A partir de los seis meses tu bebe ya podra alternar la leche materna con alimentos solidos, asi lo recomienda UNICEF. Para ofrecerle verduras sera necesario que las cocines y las cortes en pedazos pequenos. Otra opcion es en pure.

Pan

Desde el nacimiento de un bebe,  su madre debe conocer los periodos en los que debera suministrar los distintos alimentos. En esta etapa aún no tiene dientes, pero con su saliva podra deshacer un trozo de pan.

Spaghetti

¡Tú bebe hara fiesta! Metera entre sus deditos la paste y le parecera un juego. Hace algunos dias te dimos los 6 beneficios de comer con las manos para tu bebe en el que citamos que mejora su lenguaje y afina su capacidad de habla. Pero ten cuidado, pues podria ser intolerante al gluten.

Huevo

¿A que edad? Una alimentacion saludable es la base para que tu nino crezca grande y fuerte. El huevo es un alimento que debe darse a partir del ano de edad. Primero la yema en pequenas cantidades y unos dias despues el huevo completo. Preparalo como huevo duro.

Queso

Preferiblemente el tierno porque lo manipulara con facilidad. Inicia la introduccion a los 12 meses.

Frutas

Algunos pediatras recomiendan hacerlo entre los 6 y 12 meses. Banano, manzana, mandarina, naranja… Por su color y textura funcionan como estimulantes para tu hijo. Prepara platos con figuras atractivas.

Son beneficiosas porque aportan entre 80 y un 95% de agua, son ricas en minerales, tienen vitaminas, son bajas en calorias, contiene fibras vegetales, hidratos de carbono simples y nada de grasa.

Pescado

Si lo haces antes de los 9 meses corres el riesgo de que le cause alergia. Comienza con pescado blanco y asegurandote de que el trozo que le des no tenga ninguna espina.

Carne

No conviene mezclar con el pure de las verduras porque se pierden los sabores. Inicia con carnes suaves como pollo, conejo o pavo. Quitales la piel para evitar que se ahogue.

5 consejos para cuando el nino coma con las manos

1- No importa que se manche con la comida. La ropa va a la lavadora y no hay mancha que no se quite con una toallita.

2.- Que los alimentos sean bastante blandos como para poder ser masticados con las encias. Verduras y frutas cocidas o muy blandas; y la carne mejor picada y muy hecha.

3- Nunca dar trocitos medianos, sino muy pequenos para evitar atragantamientos. Nunca salchichas partidas en trozos, tienen el ancho de la laringe de un nino y producen atragantamientos severos, ni tomates cherry, uvas o queso duro.

4- Siempre vigilale mientras come para que no se meta mas de dos trozos en la boca.

5- No le des dulces, ni galletas, ni patatas fritas. Ahora empezara a comer un poco menos cantidad, asi que procura que las calorias no sean vacias, sino que le den un gran aporte nutricional.