Sin saberlo, todo lo que vemos, tocamos y hasta comemos puede fortalecer nuestro bienestar, gracias a la gama de colores que nos rodean.
Las frutas, los juguetes, los animales y hasta las personas tenemos un color que nos caracteriza. Pero mas alla de la tonalidad que percibimos en cada individuo o cada cosa, existe un significado que, bien utilizado, tiene un aporte terapeutico.
Cuando el ser humano aprecia cierta sensacion fisica llamada color, se generan diversos estimulos en el cerebro que influyen en el cuerpo, la mente y el alma de una persona. Es asi como las tonalidades tambien se utilizan para lograr estados positivos en ninos, jovenes y adultos. A esto se le llama cromoterapia.
Esta vibracion se refiere al movimiento de la energia. Cuando se queda quieta, produce bloqueos y enfermedades. Por eso, siempre debe estar activa. Si tengo estados emocionales alterados y le pongo cosas que restablezcan su movimiento suavemente, se van a ir equilibrando
¿Sabes en que consiste la cromoterapia o psicologia del color?
Se trata de utilizar los colores para cambiar un estado de animo o una conducta. Los colores ayudan a conseguir la calma, o por el contrario, nos aportan mas energia. Y los colores, si, tambien nos ayudan a concentrarnos.
¿Como trabajarla?
El color que comanda la cromoterapia es el sol, porque es el donador de energia y es de donde salen las principales ondas. De ahi que se generen muchos modelos de intervencion de cromoterapia:
1. Agua solarizada. Consiste en coger un vaso o una botella de agua, envolverla en papel de color (celofan, por ejemplo) y exponerla a los rayos del sol, mas o menos durante 12 horas. Ese rayo hace que se descomponga la energia y el agua se cargue. Luego, se ingiere para dar una respuesta terapeutica.
2. Lampara terapeutica. Se usa sobre todo en clinicas. Se enfoca un color con una intensidad de luz requerida, para lograr el proposito buscado en el paciente.
3. Ambiente cromatico. Colores que deben existir en todos los ambientes que manejamos. Por ejemplo, en oficinas, salon de clase, las habitaciones, en la casa, los juguetes, el vestido, etc.
¿Donde Aplicar la Cromoterapia?
Vestuario y juguetes
Los colores no solo generan cambios al consumir alimentos o al percibirlos en el ambiente; los juguetes tambien causan una respuesta sobre el temperamento de los ninos.
Espacios habitacionales
Habitacion de los ninos
Lo que mas se utiliza son los colores pasteles. Hay que tener en cuenta que no se debe saturar al nino con estimulos visuales.
Aula de clase. Los espacios se disenan a partir de la reflectividad del color; es decir, la cantidad de luz que este refleja. En este sentido, “aquel que tiene mas reflectividad –como el blanco– siempre se tiene que colocar en el techo. Los de menor reflectividad –como los oscuros–, en las paredes y en el piso. La idea es jugar con los tonos e irlos disminuyendo en la ubicacion del espacio. Por ejemplo, se puede poner el techo blanco, hueso en las paredes y verde oscuro en el piso.
¿Por que? Porque la proyeccion de luz es la que determina un buen plano escolar. Si se utiliza poca reflectividad en el techo, todo el espacio va a quedar oscuro y el nino va a tener mucho desgaste visual. Pero si hay mucha reflectividad en el techo, las paredes y el piso, la luz se va a proyectar y va a generar mayor brillo, lo que afecta la concentracion y causa fatiga visual.
Comedor o sala de la casa
Es donde el nino debe sentirse acogido; por eso, se necesita un ambiente mas agradable y de contencion, a traves de colores calidos y con baja reflectividad.
La alimentacion
El secreto de las comidas esta en presentar un plato agradable y variado. En este sentido, el color tiene gran significado, pues al ser muy simple va a generar inapetencia; en cambio, una tonalidad distinta no solo va a llamar la atencion del pequeno, sino que le va a generar beneficios fisicos y mentales.
La ciencia esta de acuerdo en que los colores ejercen un poder sobre el estado de animo de las personas. Y que tambien pueden mejorar la concentracion, disminuir o aumentar la agresividad, ayudar a conciliar el sueno o estimular la memoria. Los colores pueden influir tambien en la conducta de los ninos. Te explicamos de que forma:
– El blanco: Tal vez pienses que el color mas ligado al a creatividad sea el amarillo, o el naranja, por eso de que es vital y transmite energia y optimismo. Pues la realidad es que no es ese color el mejor aliado de la creatividad infantil.
El color blanco es el mejor color para decorar las habitaciones de nuestros hijos, ya que es el que transmite pureza, calma y orden visual, y por tanto, es el mejor para incentivar la creatividad.
– El rojo: Aporta energia y vitalidad, pero tambien puede producir algo de agresividad. Es recomendable para ninos mas retraidos o timidos, y debe evitarse sin embargo en el caso de ninos muy movidos, ninos con hiperactividad o aquellos ninos que tienden a exteriorizar su enfado por medio de rabietas.
– El amarillo: Es un color ligado al estimulo intelectual. Como el color rojo, es un color muy vital. Tambien es muy beneficioso para estimular la concentracion de los ninos. Tambien muy útil para ninos con depresion, ya que transmite mucho optimismo.
– El azul: Se trata de un color relajante que transmite serenidad y paz. Muy indicado para ninos con problemas para dormir, ya que beneficia el sueno. Es bueno para ninos muy activos, pero no esta indicado para ninos tranquilos, ya que su exceso puede producir somnolencia.
– El verde: Los psicologos dicen que el verde consigue el equilibrio. Es un color excelente para transmitir armonia y calmar el sistema nervioso. Incluso puede ayudar a mejorar la capacidad lectora, tanto en velocidad como en la comprension lectora. Ideal para ninos mas nerviosos o con problemas para manejar sus emociones. Tambien como no, para ninos con tendencia a las rabietas. Sin embargo, usar el color verde en exceso puede promover la pereza.
– El naranja: Este color es una perfecta combinacion de los beneficios del color rojo y el amarillo. Ademas, estimula la comunicacion (perfecto para ninos a los que les cuesta mas hacer amigos) y algunos psicologos aseguran que tambien es bueno para ninos con poco apetito.
– El morado o Púrpura: Combina la tranquilidad del azul y la energia del rojo, por lo que es un color bastante equilibrado, y muy ligado a potenciar la intuicion.