No con tanta frecuencia como los adultos, pero se estima que hasta un tercio de los ninos en edad preescolar y escolar padecen dolores de cabeza y alrededor del 5% sufren migranas. Aproximadamente un 4% de los ninos de 3 anos ya han presentado alguna cefalea.

¿Como Puedo Prevenir los dolores de Cabeza en mi Hijo?

Lo siguiente puede ayudarte a prevenir las cefaleas o a disminuir la intensidad en tu Pequeno:

Practiquen habitos saludables: Las conductas que ayudan a llevar una buena salud en general, tambien pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza en los ninos. Estas pautas en el estilo de vida incluyen: dormir el tiempo adecuado, realizar actividad fisica, consumir alimentos y bebidas saludables y beber entre 4 y 8 vasos de agua al dia.

Reduce el estres: Las rutinas agitadas en los pequenos pueden aumentar la frecuencia de los dolores de cabeza. Por esto, es importante que estes pendiente de las actividades y situaciones que puedan generar estres en tu hijo, como una dificultad para realizar una tarea escolar o una relacion complicada con sus companeritos de colegio. Si percibes que los dolores de tu hijo estan vinculados con ansiedad o depresion, lo mejor es que consideres hablar con un terapeuta.

Lleva un control de los dolores de cabeza de tu pequeno: Unas notas diarias pueden ayudarte a determinar las causas de las cefaleas en tu pequeno. Anota cuando comienzan estos dolores, el tiempo de duracion y que mejora el dolor.

Registra la respuesta de tu pequeno a los medicamentos contra los dolores de cabeza: A medida que avance el tiempo, las notas que tomes te ayudaran a comprender mejor los sintomas para tomar medidas preventivas especificas.

Evita las Bebidas o Alimentos que contengan Cafeina: Este tipo de alimentos pueden desencadenar dolores de cabeza en los ninos. El diario de cefaleas podria ayudarte a determinar que debes evitar.

En caso de que sea necesario, tu pequeno puede tomar medicamentos preventivos: El medico puede recomendarte medicamentos preventivos, en caso de que las cefaleas sean intensas, se presentan diariamente e interfieren con el estilo de vida normal de tu pequeno. Determinados medicamentos tomados en intervalos regulares (como determinados antidepresivos o anticonvulsivos) pueden disminuir la frecuencia y la intensidad de las cefaleas. Actualmente, existen nuevos tratamientos farmacologicos preventivos. El especialista sera quien determine si tu hijo los precisa y en que medida.

¿Cual es el Tratamiento para un Nino con Dolor de Cabeza?

Si el pequeno padece una cefalea tensional y febril (opresion en la frente) el descanso y un analgesico común seran suficientes. Si es una jaqueca o una migrana (dolor, fotofobia y, a veces, vomitos) el doctor indicara reposo en un cuarto fresco, silencioso y preferiblemente a oscuras, ibuprofeno y tecnicas de relajacion. Hay farmacos mas especificos para el dolor de cabeza en ninos, pero debe prescribirlos el neurologo.

Causas Del Dolor de Cabeza Agudo

  • Enfermedades virales. La mayoria de los dolores de cabeza agudos son parte de una enfermedad viral. La gripe es un ejemplo común. Estos dolores de cabeza pueden estar relacionados con el nivel de fiebre y en la mayoria de los casos duran solo unos dias.
  • Dolores de cabeza por hambre. Aproximadamente el 30% de la gente tiene dolor de cabeza cuando tiene hambre. El dolor desaparece en el transcurso de 30 minutos despues de comer algo.
  • Dolor de cabeza por MSG (glutamato monosodico). El MSG es un saborizante que se agrega a veces a las sopas y a otros alimentos. En cantidad suficientemente grande puede causar la aparicion repentina de un dolor de cabeza palpitante. Tambien puede causar enrojecimiento de la cara.
  • Causas inofensivas comunes. Algunas causas que se han mencionado son el ejercicio fisico vigoroso, la luz solar muy fuerte, tocar un instrumento de viento, mascar chicle o tener una tos fuerte. Los llamados “dolores de cabeza por helado” son provocados por alimentos o bebidas muy frias. El dolor ocurre sobre todo entre los ojos (puente de la nariz).
  • Lesion en la Cabeza. En la mayoria de los casos es solamente una lesion en el cuero cabelludo que causa dolor durante algunos dias. Si el dolor es intenso, profundo o afecta a toda la cabeza, es necesario que el nino sea examinado.
  • Sinusitis frontal. Puede causar dolor de cabeza en la frente justo encima de la ceja. Otros sintomas son la congestion nasal y el goteo postnasal. Poco frecuente antes de los 10 anos de edad. Motivo: el seno paranasal frontal todavia no esta formado. Otros tipos de sinusitis pueden causar dolor en la cara, pero no dolor de cabeza.
  • Meningitis (muy grave). Infeccion bacteriana de la membrana que recubre la medula espinal y el cerebro. Los sintomas principales son rigidez en el cuello, dolor de cabeza, confusion y fiebre. Los ninos se vuelven aletargados o tan irritables que no pueden ser consolados. Si no se trata a tiempo, el nino puede sufrir danos al cerebro.

Causas de los Dolores de Cabeza Recurrentes

  • Dolores de cabeza por tension muscular. Esta es la causa mas común de los dolores de cabeza frecuentes. Los dolores de cabeza por tension muscular dan una sensacion de tension alrededor de la cabeza. Los músculos del cuello tambien se sienten doloridos y tensos. Los dolores de cabeza por tension muscular puede producirse por permanecer mucho tiempo en la misma postura, por ejemplo al leer o al usar una computadora. A veces los ninos tienen dolores de cabeza por tension muscular como reaccion al estres o a las preocupaciones. Ejemplos de esto son la presion por obtener buenas notas y las discusiones familiares.
  • Migranas. Dolores de cabeza intensos que impiden al nino hacer sus actividades normales. El dolor es palpitante y a menudo ocurre en un solo lado de la cabeza. Los sintomas empiezan y terminan de forma bastante súbita. En el 80% de los casos hay nauseas, que empeoran con la presencia de luz y sonido. En la mayoria de los casos el nino quiere acostarse en una habitacion oscura y tranquila. Las migranas suelen ser un trastorno hereditario (genetico).
  • Para evitar la escuela. Dolores de cabeza que ocurren principalmente por la manana en dias de escuela e impiden que el nino asista a la escuela. Los dolores de cabeza son ciertos y se deben a un bajo umbral de tolerancia al dolor.
  • Dolor de cabeza de rebote. La causa es el sobreuso de analgesicos en dosis altas. Ocurre sobre todo con medicamentos de venta sin receta. Algunos de estos medicamentos contienen cafeina y esto puede ser una de las causas. El tratamiento consiste en tomar medicamentos contra el dolor en la dosis correcta.
  • La causa no es la necesidad de usar lentes (Dolores de cabeza con aura). Una vision defectuosa y el esfuerzo para ver la pizarra causa dolor en los ojos. Algunas veces tambien causa dolor de cabeza por tension muscular. Pero los lentes rara vez resuelven un problema de dolor de cabeza que no incluya tambien dolor en los ojos.

Escala del dolor

  • Leve: El nino tiene dolor y lo dice, pero el dolor no le impide hacer sus actividades normales. Sigue asistiendo a la escuela, jugando y durmiendo como de costumbre.
  • Moderado: El dolor le impide hacer algunas actividades normales y puede despertarlo por la noche.
  • Intenso: El dolor es muy fuerte y le impide hacer todas sus actividades normales.