Ademas de todos los beneficios medicinales de las plantas e infusiones, muchas de ellas tambien ayudan a mejorar la fertilidad. Junto con una alimentacion saludable, ejercicio frecuente y buena calidad de sueno, las hierbas pueden potenciar la capacidad para concebir. Ciertos elementos botanicos influyen sobre el balance hormonal y aumentan las posibilidades de lograr un embarazo.
Algunas de las hierbas que veras a continuacion son buenas para los hombres o para las mujeres. Cada una se enfoca sobre una causa diferente de infertilidad y despues de identificarla podras elegir cual es la planta que mas te conviene. Toma nota de las propiedades de los elementos botanicos que te hacen mas fertil.
Plantas e infusiones para mejorar la fertilidad en mujeres
1. Rubus idaeus, comúnmente conocida como frambueso, es una planta que ayuda a fortalecer los músculos uterinos. Tambien ayuda a aumentar considerablemente los niveles de progesterona. La consecuencia de estos dos hechos es la prevencion de abortos espontaneos y otras complicaciones en el embarazo.
2. Trifolium pratense o trebol rojo. Esta planta tiene abundantes cantidades de fitoestrogenos que pueden ayudar a las mujeres con desequilibrios hormonales. Ademas, es conveniente para aquellas con obstruccion en las trompas de Falopio y con ciclos menstruales irregulares que impiden un control preciso de fertilidad.
3. Urtica dioica u ortiga. Es beneficiosa para el organismo femenino porque fortalece las paredes uterinas y los rinones. Es un desintoxicante natural para el cuerpo que permite expulsar sustancias nocivas que dificultan el proceso de concepcion. Pon la planta en agua hirviendo y dejala reposar toda la noche con un poco de miel. De todos modos es necesario destacar que todos los estudios realizados con esta planta han sido ejecutados en ratas.
4. Angelica sinensis o gingseng. Es una de las plantas e infusiones mas utilizadas en la medicina oriental. Ayuda a las mujeres a regular el ciclo menstrual, la ovulacion y a fortalecer los músculos debiles en el útero. La ingesta de infusiones de esta hierba se debe suspender en el momento que empieza el sangrado de la menstruacion.
Plantas e infusiones para mejorar la fertilidad en hombres
5. Turnera difusa u oreganillo. Esta planta es ideal para aumentar el deseo sexual en los hombres, aunque las mujeres tambien pueden tomarla. Sus componentes esenciales ayudan a recuperar la salud sexual y a remediar la eyaculacion precoz y la disfuncion erectil. Sin duda, estas dos son afecciones que dificultan enormemente el proceso de concepcion.
6. Tribulus terrestris o abrojo. Es una planta que fortalece el sistema reproductor en los hombres. Existen investigaciones que defienden que su ingesta puede mejorar la reproduccion en personas con problemas de fertilidad. Mejora el conteo y la calidad del esperma y es eficaz en la prevencion y el tratamiento de la disfuncion erectil. Aunque se puede consumir en forma de te o infusion, tambien esta disponible en forma de capsula.
7. Schisandra chinensis o baya de los cinco sabores. Es otro de los herbales usados frecuentemente en la medicina china. Al igual que el abrojo, incrementa la produccion de esperma. Asimismo, favorece la salud de los testiculos y los rinones. Se pueden consumir crudas, deshidratadas, cocidas o en infusion.
8. Pausinystalia yohimbe. Comúnmente, esta planta es conocida como yohimbe y se considera un afrodisiaco natural. Uno de los principales beneficios que aporta, es la restauracion de la circulacion sanguinea en los organos reproductivos. Ademas, se usa en el tratamiento de la disfuncion erectil y aumenta el deseo sexual.
Para hombres y mujeres
9. Regaliz. Es una planta que permite la desintoxicacion y la reparacion de las celulas del higado y del sistema endocrino completo. Tambien actúa positivamente en el sistema inmunologico y ayuda a regular el equilibrio en las hormonas. Por si fuera poco, es bueno para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la calidad del recubrimiento del piso uterino.
Ten presente que estas plantas en infusiones actúan diferente en todos los organismos. Si presentas algún sintoma adverso que te perturbe, consulta con tu medico para descartar algún tipo de reaccion alergica. Aprovecha todos los beneficios que las hierbas pueden ofrecerte y abraza la posibilidad de aumentar tu fertilidad con plantas medicinales.