Los múltiples cambios que se producen en el cuerpo de la mujer durante el embarazo pueden provocar que el aumento de deposiciones diaria. Aunque esta condicion es menos frecuente que las nauseas, el estrenimiento o la acidez estomacal, tambien es autolimitante y afecta el estilo de vida diario de las gestantes.
Existen factores variados que alteran el habito de ir al bano en esta etapa, algunos de ellos incluyen la influencia hormonal, el consumo de vitaminas prenatales o la intolerancia a ciertos alimentos e incluso virus y bacterias. En el siguiente articulo te hablaremos acerca de, estoy embarazada y voy mucho al bano a defecar, ¿es normal? Descubre en que momento del embarazo es mas frecuente experimentar esto, por que ocurre y cuando ir al medico en estos casos.
¿Es normal defecar mucho en el embarazo?
El aumento del número de deposiciones durante el embarazo no es una condicion tan frecuente como las nauseas, el estrenimiento o la acidez estomacal, pero si se presenta. Estos episodios son normales en las primeras etapas de embarazo.
Por que estoy embarazada y voy mucho al bano a defecar
Si estas embarazada y vas mucho al bano, es importante que conozcas las principales causas que provocan esta afeccion:
- Cambios en la estructura y forma del cuerpo: esto afecta a los organos importantes y sensibles para la digestion como el estomago y los intestinos.
- Cambios hormonales: al principio del embarazo se produce un aumento hormonal de estrogenos y progesterona. Estos permiten adaptar el cuerpo de la madre para que el bebe crezca y se desarrolle adecuadamente, pero este aumento produce que los músculos se relajen y disminuya la absorcion intestinal de forma adecuada, ocasionando diarrea.
- Cambios en la dieta: durante el embarazo aumenta la preocupacion de las futuras madres por cuidarse y alimentarse saludablemente. Aun asi, al incluir comidas nuevas con alto contenido de fibra, como las frutas y verduras, esto provoca que el cuerpo no se adapte tan rapido y aparezca la diarrea.
- Consumo de vitaminas y suplementos prenatales: durante el embarazo la alimentacion saludable debe ir acompanada de refuerzos con vitaminas y minerales. Es importante garantizar el aporte adecuado de estos compuestos al cuerpo de la madre y tambien al feto. No obstante, algunas de ellas tienen efecto directo sobre tracto el digestivo, ocasionando que las heces sean mas sueltas.
- Intolerancia a los alimentos: una de las causas principales es la intolerancia a los productos lacteos, pues en algunas mujeres esto afecta a la digestion y, por consiguiente, en las deposiciones.
- Enfermedades infecciosas: en algunos casos, la diarrea puede estar causada por virus o bacterias que llegan al estomago debido al consumo de alimentos contaminados. Por ello, es importante ser cuidadosas al momento de adquirir, cocinar e ingerir las comidas.
- Otras causas: la diarrea puede ser consecuencia de seguir un tratamiento medico con antibioticos o por la presencia de enfermedades cronicas como son el hipertiroidismo, la enfermedad de Crohn y la enfermedad celiaca.
Cuando acudir al medico si estoy embarazada y voy mucho al bano a defecar
La diarrea en el embarazo no es una situacion grave. En la mayoria de casos se presenta un par de veces y desaparece rapidamente. Entonces, ¿que pasa si tengo diarrea y estoy embarazada? Si esta afeccion se prolonga durante mas de uno o dos dias, y presentas los sintomas que te mostraremos a continuacion, entonces hay que acudir al medico de inmediato:
- Fiebre.
- Fuerte dolor abdominal.
- Espasmos abdominales.
- Sangre o moco en las heces.
- Signos de deshidratacion: boca seca, palidez, mareos.
- Vomitos.
La presencia de estos sintomas indica que la diarrea no es transitoria, por lo que, para evitar complicaciones, se recomienda investigar con detenimiento que la esta causando.
Que hacer si estoy embarazada y voy mucho al bano a defecar
Si te preocupa estar embarazada y que te den muchas ganas de defecar, descubre que puedes hacer para remediarlo de forma natural:
- Mantener una dieta sana y equilibrada: evita comer en exceso para que la digestion no se vea afectada. Recuerda que durante el embarazo la digestion se hace mas lenta y dificil de llevar a cabo.
- Evita las comidas pesadas: hasta que los episodios de diarrea no sean superados, evita los alimentos con alto contenido en grasas o muy picantes. Elije los que no provoquen irritacion al estomago como las papas, las sopas o pures de verduras, el arroz, el pure de manzana y las frutas en general.
- Lava muy bien las frutas, verduras y vegetales para evitar el posible contagio con parasitos o bacterias.
- Bebe agua en abundancia: mantener una hidratacion adecuada es importante para compensar la perdida que ocasiona cada deposicion.
- Evita consumir los alimentos crudos: elije siempre cocinar los pescados y las carnes rojas.
- Evita los condimentos en las comidas, el exceso de azúcar y de cafeina.
- Evita el estres y ten paciencia: la diarrea muchas veces desaparece por si sola. Mientras no existan otras senales de alarma, no es recomendable tomar medicamentos para evitarla.
- Evita la automedicacion: recuerda que cualquier farmaco que consumas sin supervision medica podria ejercer efectos nocivos en la salud del bebe.