Antes de intentar quedar embarazada es importante que investigues y aprendas todo lo que puedas sobre la fertilidad. La naturaleza suele ser sabia. pero tambien puede ser cambiante y puede complicarnos el anhelado deseo de ser madres. Por esto, revisa estos 4 puntos acerca de tu fertilidad:
#1 Un estilo de vida sano es fundamental
El estilo de vida que llevas determina algunas condiciones de tu salud. Si te gusta salir de fiesta y consumir alcohol, esto puede traerte inconvenientes para quedar embarazada, por ejemplo. Tu peso tambien tiene una gran influencia, ya sea que tengas sobrepeso o te haga falta subir un par de kilos. Para concebir tu cuerpo debe estar en condiciones adecuadas.
#2 No consumas demasiada cafeina
Tu infaltable cafe en las mananas puede estar alejando tu probabilidad de ser mama. Luego de que nazca podria servir de mucha ayuda, pero estudios afirman que la probabilidad de abortos espontaneos y baja fertilidad es mayor en aquellas parejas en las cuales ambos consumen grandes cantidades de cafeina.
3. Las aplicaciones de fertilidad no son 100% confiables
Es probable que creas fielmente en esta aplicacion de fertilidad de tu telefono celular, pero debes tener en cuenta que puede fallarte.
Algunas de estas aplicaciones cuentan con informacion erronea o no comprobada que nos hace creer inminentemente en un embarazo por medio de ellas. Por tal motivo, no te confies plenamente de ellas y mejor consulta tambien con un especialista que te ayude a determinar cuales son tus dias fertiles.
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4. La edad influye… y mucho!
Tu edad es en la mayoria de casos condicionante para concebir. De los 20-30 tus ovulos son sanos y completamente normales para concebir en cualquier momento, pero entre los 35-40 ya no lo seran tanto, y no solo sera mucho mas dificil conseguir un embarazo, sino que podria traer algunos riesgos para llevarlo a termino y dar a luz a un bebe sano y saludable.
Lograr quedar embarazada puede resultar un proceso largo o lento, es dificil para algunas parejas y facil para otras, todo depende de la salud de sus cuerpos y del tiempo. Una de las cosas mas importantes es que conozcas todo lo que puedas acerca de la fertilidad para que sepas mas acerca de ti y de tu cuerpo y cumplas ese anorado deseo de ser mama. Lee tambien: Causas Extranas de Infertilidad