Sufrir de alteraciones en la vesicula biliar puede ser muy común en numerosas personas, ya que es habitual que aparezcan piedras en este organo. Se trata de una parte importante para el organismo debido a que se encarga de concentrar el jugo digestivo conocido como bilis, la cual beneficia a la digestion de todos los alimentos, pero especialmente ayuda a digerir las grasas, sin embargo, podria suceder que el jugo digestivo contenga una gran cantidad de sales y colesterol, provocando que la bilis se solidifique y de lugar a las comúnmente conocidas piedras en la vesicula.
Cuando una mujer esta embarazada experimenta numerosos cambios hormonales, por lo que cuentan con un nivel mayor de estrogeno y progesterona que producen una detencion de las contracciones de la vesicula biliar, haciendo que la bilis no pueda salir a hacer su trabajo y mejorar la digestion. Si bien es indispensable acudir con un medico, existen diversos alimentos que pueden ayudar a mejorar la alteracion y sus sintomas.
Vesicula inflamada: sintomas en el embarazo
Se conoce como colico biliar a los dolores abdominales que son producidos por la obstruccion, ya sea total o parcial, causada por las piedras, de los canales que se encargan de conducir a la bilis por el organismo. Cuando la bilis no puede salir de la vesicula, este organo tiende a inflamarse o complicarse dando lugar a una infeccion en este organo. Como el jugo biliar no puede cumplir su funcion, toda la grasa consumida no logra descomponerse durante la digestion, provocando los siguientes sintomas de la vesicula inflamada:
- Fuertes molestias en la zona superior del abdomen.
- Nauseas.
- Vomitos.
- Heces amarillentas o blanquecinas.
- Puede haber fiebre.
Generalmente, los dolores comienzan despues de una o dos horas que se ingieren alimentos que contengan una gran cantidad de grasas. Debido a que muchas personas realizan sus cenas como la comida mas pesada del dia, es posible que las molestias fuertes se sientan por la noche cuando se intenta dormir.
Es importante saber que este tipo de dolor tambien puede presentarse entre los omoplatos ubicados en la espalda o por debajo del hombro derecho del paciente. Asimismo, se puede sufrir de:
- Gases.
- Distension abdominal.
- Fiebre.
- Escalofrios.
- Sudoracion.
Vesicula inflamada y embarazo: causas
La progesterona es una de las hormonas que mas cambios produce cuando una mujer se encuentra engendrando un hijo. Entre estas modificaciones provocadas por la progesterona se encuentra la relajacion muscular que tambien puede afectar a la vesicula biliar. Cuando este organo se contrae demasiado y la bilis no puede salir correctamente quedando almacenada en el lugar, se generan sedimentos o calculos.
Cuando este trastorno aparece es importante consultar con un especialista, ya que sus sintomas pueden llegar a ser confundidos con nauseas y vomitos frecuentes que son muy habituales en casi todas las mujeres embarazadas. Es por esto que resulta indispensable ser consciente de que si los mismos persisten luego del primer trimestre o el especialista tiene dudas del funcionamiento de la vesicula, se realicen los estudios necesarios para descartar cualquier sospecha.
Si antes de quedar embarazada la mujer sufrio alguna alteracion en la vesicula biliar, es indispensable que se comente esto con el medico de cabecera para que el mismo pueda realizar los controles necesarios durante toda la gestacion y evitar cualquier tipo de complicacion.
Piedras en la vesicula en el embarazo: dieta
Los objetivos principales de seguir una dieta para eliminar las piedras en la vesicula durante el embarazo es aliviar los diferentes sintomas a causa de la obstruccion de los canales, evitar que se formen mas calculos o que estos incrementen su tamano y procurar que dichas piedras sean desechadas naturalmente para no llegar a la remocion por cirugia. Lo mas aconsejable es acudir a un nutricionista para que otorgue una dieta personalizada de acuerdo a la condicion de cada persona y que lleve un control del avance para ajustar los alimentos permitidos.
Lo mas importante si ya se ha diagnosticado la presencia de calculos biliares es que la dieta habitual se debe volver baja en grasas, ya que su exceso estimula los movimientos de la vesicula y la secrecion de la bilis, misma que puede arrastrar alguna piedra y que esta quede atascada en los conductos bloqueando el paso. Se debe eliminar de la dieta:
- La grasa animal.
- Embutidos y sus derivados.
- Comida frita y chatarra.
- Mantequilla.
- Reducir el consumo de aceite de oliva.
Para una mujer embarazada con piedras en la vesicula se recomienda mucho mas el consumo de alimentos ricos en fibra debido a que este nutriente absorbe los jugos biliares y de este modo impide que los elementos que lo componen como las sales y el colesterol se acumulen en la vesicula. Ademas de este beneficio, ayudara a la mujer a mejorar el transito intestinal y evitar la presencia de estrenimiento, una alteracion intestinal muy común en esta etapa. Los alimentos con fibra para las piedras en los rinones que se pueden incluir son:
- La avena.
- La calabaza.
- La acelga
- El tomate
- La zanahoria
Sobre todo si se preparan cocidas, y patatas en una porcion pequena para evitar gases. La ventaja de estos alimentos es que se puede comer la pieza sola, en cremas o pures, en ensalada o integrarlas en la preparacion de las comidas.
Otra parte fundamental en la dieta para piedras en la vesicula en el embarazo es la ingesta de alimentos con gran cantidad de antioxidantes como la vitamina C y E. Esta propiedad favorece que el colesterol malo se reduzca y disminuya la posibilidad de sufrir de mas calculos. Entre los alimentos recomendados se incluyen diversas frutas como:
- El limon.
- El kiwi.
- La pina.
- Las manzanas.
- El pure de durazno y peras.
Cualquiera de ellas no mas de 4 piezas al dia, aunque tambien se puede preparar en jugos.
La lecitina es un nutriente que contienen ciertos alimentos y que tambien es un componente de la bilis, es el que le otorga fluidez y la capacidad de diluir el colesterol que forman las piedras, por lo que un aumento en su composicion favorece al alivio de esta alteracion. En la dieta para embarazadas con calculos biliares se recomienda
- La soja.
- La alcachofa ocasionalmente.
- Las legumbres siempre que no se cocinen enteras o con alimentos grasos.
Mantenerse hidratada sera uno de los factores claves para eliminar y evitar la formacion de piedras en la vesicula, ya que por medio de la orina y la defecacion se elimina el exceso de sales y colesterol, impidiendo que estos se depositen y se solidifiquen en la vesicula biliar formando piedras.
Alimentos prohibidos piedras vesicula
Es importante eliminar de la dieta para calculos en la vesicula durante el embarazo todos aquellos alimentos que estimulen el movimiento de la vesicula, los que intensifican los sintomas y los que aporten cantidades altas de colesterol y sales que se depositan en este organo. Son varios los alimentos que no estan permitidos por tener piedras biliares, pero los mas relevantes son:
- Leche entera.
- Huevos duros.
- Carne de cerdo, de res, pescado azul o pescados en escabeche.
- Visceras.
- Cereales integrales.
- Pasta poco cocida.
- Verduras que producen gases como la col, repollo, coliflor, cebolla y pimiento crudo.
- Frutos secos.
- Frutas con caramelo.
- Comidas picantes.
- Bebidas con chocolate, guarana, alcohol, gas o cafe y te negro.