Tener un bebe es ver como dia a dia va adquiriendo habilidades que asombran. Un bebe nace y rapidamente va desarrollandose, asi que mes a mes es tipico ver destrezas que se van sumando. Si bien es cierto que a nivel del neurodesarrollo se habla mucho del sosten cefalico (mantener cabeza erguida), casi no se habla nada del famoso rolado. En este articulo aprenderas mucho mas sobre el y podras practicarlo en casa con tu bebe. ¿Como y cuando aprenden los bebes a darse la vuelta?
Importancia de que el bebe aprenda a darse la vuelta o a girarse
El rolado no es mas que un hito del desarrollo que consiste en que el bebe se da la vuelta (gira o se voltea). Este avance se logra entre los 4 y 6 meses de edad, aunque como siempre decimos depende del ritmo y evolucion del bebe.
Es cierto que hay bebes a los que les cuesta mas darse la vuelta. Si no adquiere esta destreza o habilidad por si solos y de manera espontanea, debemos los padres estimularles con ejercicios para que lo logre. Hacerlo es basico y repercute positivamente en otras funciones que a continuacion paso a detallarte:
– Estimula el sistema vestibular, es decir, el sistema que se encarga del equilibrio y orientacion espacial del cuerpo.
– Permite la coordinacion visual.
– Se favorece el desarrollo de la musculatura del cuello, tronco y abdomen. Con este movimiento los bebes aprenden a usar los brazos y las piernas.
– Le ayuda a tener un registro de su cuerpo, de la coordinacion de sus movimientos y de la linea media corporal, lo que va a servirle mas adelante para poder sentarse, pararse o gatear.
– Le empuja a explorar el mundo que le rodea, favoreciendo su autonomia.
Rolar, para los bebes constituye sin duda alguna un desafio de su motricidad gruesa.
Como estimular el volteo del bebe. El rolado
Existen dos movimientos en los rolados: de boca arriba a boca abajo, y de boca abajo a boca arriba. En general, la mayoria de bebes suelen voltearse primero de boca arriba a boca abajo. Esto es debido a la fuerza que tienen al levantar su cabeza y que una vez que la giran de un lado, el peso de la misma hace que el cuerpo gire.
Si tu bebe ha cumplido ya los 6 meses de edad y te preocupa que aún no se gire (recuerda que cuando empieza a hacerlo ya no lo podras perder de pista si le dejas en la cama o en cambiador para ponerle un panal nuevo o vestirle, te dejo las siguientes recomendaciones que puedes aplicar sin entorpecer su libre movimiento, es decir, acompanandolo:
– Puedes colocarlo en la posicion Tummy Time, animandolo con un juguete o sonajero que sea de su interes. Dicho objetivo llamara su atencion y empezara a moverse hacia el lado estimulado para tratar de alcanzarlo.
– Ejercicios de pedaleo en sus piernas. Es un movimiento que estimula piernas y cadera, elementos que son basicos en el rolado.
– Acostarlo de lado en una superficie lisa y firme (no colchon) y colocandote detras de el, estimulandolo con un sonido que le llame la atencion.
– Importante verificar que ambos brazos esten alineados en la mitad de su cuerpo (esto es que no esten muy abiertos, ya que puede bloquear la rotacion).
– Usar superficies seguras es fundamental para evitar accidentes.
– Nunca lo dejes solo sin supervision. Ni cerca de escaleras, puertas abiertas, tomacorrientes con cables o cualquier otro artilugio que pueda representar un grave peligro para el.
– No entregues el objeto directamente a la mano del bebe. Es el quien debe tratar de buscarlo para favorecer el movimiento de rolado.
Un momento bueno para ayudarlo a conseguir el rolado es durante el cambio del panal, ir viendo si logra el movimiento, sin forzar. Puedes colocar un juguete de lado (hacia el lado izquierdo o derecho) y ayudar con un movimiento leve en el muslo.
Es importante recordar que debe respetarse el tiempo de cada bebe, y que toda manipulacion o ayuda debe ser siempre de manera acompasado. Los padres debemos observar como el bebe va desarrollandose, los signos que vaya mostrando, como va reaccionando su cuerpo y, en funcion de ello, acompanarlo y nunca forzarlo.