Unidos a los cambios de caracter social, durante el embarazo, tambien se producen transformaciones a nivel mental, tambien conocidos como cambios psicologicos. Pues en esta etapa de la vida, la mujer pasa por cambios fisicos muy evidentes, pero tambien atraviesa una serie de cambios emocionales que son normales debido a las alteraciones hormonales que suceden en su organismo. Asi mismo, puede experimentar desde episodios de euforia o alegria a episodios de estres, ansiedad, tristeza, miedo, etc. En el siguiente articulo, vamos a detalles cuales son todos estos cambios psicologicos en el embarazo por trimestre. ¡Presta atencion!
Cambios emocionales durante el embarazo
El embarazo plantea, en la consciencia de la mujer, realidades que percibe de diferentes maneras. Esto es, la mujer es “consciente” del embarazo, y aunque parezca una simpleza, este hecho desencadena las siguientes reacciones:
- La aparicion de un nuevo ser, donde interviene la adaptacion psiquica a la nueva situacion, los tipos de personalidad y los trastornos emocionales.
- Importantes modificaciones biologicas que alteran su cuerpo funcional y esteticamente, donde intervienen los inevitables cambios hormonales y fisicos.
- Un cambio en su papel social, que incluye las posibles carencias materiales tanto de espacio como economicas, la presion del entorno familiar y el papel del marido o pareja en la etapa mas infantil del bebe.
Cambios psicologicos en el primer trimestre de embarazo
Este periodo se caracteriza por la presencia de estres y labilidad o inestabilidad emocional. Si el embarazo ha sido deseado, experimentaras una gran euforia y alegria.
Empiezas a ser consciente de los cambios de tu cuerpo y quiza los vomitos o nauseas te causan estres.
Percibes que deseas dormir mas de lo habitual (hipersomnio), que no son suficientes las horas que antes destinabas a tal fin. La necesidad de dormir corresponde tecnicamente a una regresion (identificacion con el feto) y es causada por los cambios hormonales y la sensacion de incognita. Como tu inconsciente no puede definir la causa de estos cambios, la solucion es el intento de apartar los estimulos por la via de reposo.
Cambios emocionales en el segundo trimestre de embarazo
Esta caracterizado por la estabilidad y la adaptacion. Solo te preocupa si el nino estara bien o no, si sera normal y algunas mujeres suenan con su hijo ya nacido.
Se produce, en general, la búsqueda de figuras protectoras, que suelen descubrirse en la madre o en la pareja, ya que necesitas sentirte amparada.
Los antojos, a veces, son expresion de una necesidad de tener pendientes a cuantos te rodean. Comunicate con tu pareja, es un buen momento para transmitirle tus inquietudes.
Cambios psicologicos en el trimestre de embarazo
Se caracteriza por la sobrecarga. Las contracciones uterinas que empiezas a notar constituyen una sensacion que te asusta o desconcierta.
La ansiedad se presenta de nuevo por el temor a tener un hijo deforme o con problemas, miedo a morir en el parto o angustia por verte excesivamente abultada. El sentimiento de fealdad es la base de muchas depresiones y el surgimiento de problemas en la pareja.
Ademas, en la recta final del embarazo, aparecen sintomas como dificultad para conciliar el sueno, orinar con frecuencia, dolor de espalda, agotamiento, etc., lo cual no beneficia para nada el bienestar emocional de la futura mama.
Tambien es frecuente en esta etapa el llamado sindrome del nido, con el cual se siente la necesidad de realizar muchos cambios en el hogar y de dejarlo todo completamente limpio y preparado para la llegada del mismo.
El parto es un fenomeno natural fisiologico, debes afrontarlo con la mayor tranquilidad posible, la ansiedad puede ser controlada y atenuada con una buena preparacion y con el apoyo que te daran los profesionales. Debes concentrarte en el esfuerzo fisico que realizaras atendiendo a las indicaciones que ellos te vayan haciendo.
Puerperio
Los primeros dos o tres dias tras el parto estan caracterizados por la pasividad y la dependencia. Estas ansiosa por tomar decisiones, influida por todo tipo de sugerencias, estas preocupada por tus necesidades y, principalmente, por las del bebe.
La depresion postparto es padecida por un elevado porcentaje de mujeres que acaban de dar a luz. La causa fisica que la produce es la disminucion del nivel de estrogenos y progesterona. Psicologicamente, se explica como el desajuste producido entre las fantasias que habias mantenido durante la gestacion y la realidad: Tu hijo ya tiene forma y necesidades muy concretas.