En México, la elección de la leche líquida infantil es crucial para asegurar que los niños reciban una nutrición adecuada durante sus años de crecimiento. La leche líquida proporciona nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas, necesarios para el desarrollo saludable. En este artículo de parasubebe, te presentamos una lista con las mejores marcas de leche líquida infantil en México para 2024, destacando sus características y beneficios.
#1 Lala
Lala es una de las marcas más reconocidas en México y ofrece una variedad de leches líquidas adaptadas a las necesidades infantiles. Ofrece opciones como Lala Crecimiento, enriquecida con vitaminas y minerales. Proveniente de ganaderías locales con altos estándares de calidad.
Apoya el desarrollo óseo y el crecimiento saludable con un perfil nutricional completo.
#2 Nestlé
Nestlé es una marca internacionalmente conocida por su compromiso con la nutrición infantil. ncluye opciones como Nestlé Nan y Nestlé Crecimiento. Fortificada con DHA, hierro, y vitaminas para el desarrollo cognitivo y físico.
Ideal para apoyar el crecimiento saludable con ingredientes adaptados a las necesidades de los niños.
#3 Similac
Similac, parte de Abbott, ofrece fórmulas diseñadas para cumplir con los requisitos nutricionales infantiles. Incluye Similac Advance, Similac Total Comfort y Similac Organic. Fortificada con nutrientes esenciales como DHA, luteína, y prebióticos.
Apoya el desarrollo del cerebro y la vista, y proporciona soporte digestivo.
#4 San Simón
San Simón es una marca tradicional en el mercado mexicano de leche infantil. Ofrece opciones como Santo Tomás Crecimiento con vitaminas y minerales. Producida con altos estándares de seguridad y frescura.
Proporciona un perfil nutricional equilibrado para el crecimiento y desarrollo.
Consejos para Elegir la Leche Líquida Infantil Adecuada
1.Selecciona una leche líquida que se ajuste a la edad y las necesidades nutricionales de tu hijo, con opciones específicas para crecimiento y desarrollo.
2 Busca leches enriquecidas con calcio, vitamina D, hierro y otros nutrientes esenciales para apoyar el desarrollo óseo y cognitivo.
3. Considera las opciones disponibles para necesidades dietéticas específicas, como leches sin lactosa o enriquecidas.
4. Opta por marcas que garanticen la calidad y el origen de sus productos, asegurando frescura y seguridad.
5. Siempre es recomendable consultar con un pediatra para elegir la mejor opción para tu hijo, especialmente si tienes dudas sobre necesidades nutricionales especiales.
¿Es tan importante el calcio de la leche?
El calcio es uno de los componentes esenciales de los huesos y los dientes. La etapa de mayor formación del esqueleto se produce en los primeros años y en la pubertad, por lo que es importante el aporte de calcio.
En algunos estudios, el aporte adecuado de calcio se asocia a menos caries y mayor densidad ósea -en esto último, junto con la vitamina D y el ejercicio físico-.
El calcio es abundante en la leche y se absorbe con facilidad en asociación con la caseína (proteína de la leche) y la lactosa.
Cierto es que la leche no es el único alimento que contiene calcio, otros, como las almendras, la col, el brécol, o los garbanzos, también pueden aportar calcio. Aunque en algunos vegetales, como las espinacas, el oxalato dificulta la absorción del mismo.
¿Qué lácteos son mejores para los niños y cuáles evitar?
Si no toman leche materna, a partir del año se les puede dar leche entera de vaca.
Si los bebés están tomando lactancia materna, es preferible que el lácteo prioritario siga siendo la leche de sus madres, pero se les puede ofrecer leche de vaca o yogur.
Hasta los 3 años se considera más adecuada la leche entera, porque las grasas son muy necesarias en los primeros años de desarrollo (os lo contaré en el próximo artículo).
A partir de esa edad, puede ser semidesnatada. Os lo explico en el siguiente epígrafe.
Entre los derivados lácteos más recomendables se encuentran el yogur, sobre todo, y en menor medida, los quesos.
El yogur natural sin azúcar. Se puede endulzar añadiéndole trozos de fruta natural, fruta desecada sin azúcares añadidos…
El queso debe ser en cantidades pequeñas, por la cantidad de grasa y sal que tiene.
En México, las mejores marcas de leche líquida infantil en 2024, como Lala, Nestlé, Similac, Santo Tomás, Herdez, MATERNA, y Puleva, ofrecen una variedad de opciones para satisfacer las necesidades nutricionales de los niños. Cada marca proporciona características específicas que pueden adaptarse a diferentes etapas de desarrollo y necesidades nutricionales. Al momento de comprar la leche líquida adecuada, considera la edad, los nutrientes necesarios, las preferencias dietéticas y la calidad del producto para asegurar una nutrición óptima para tu hijo.