falta de deseo sexualLa intimidad de una mujer luego del alumbramiento sufre muchos cambios.La falta de deseo despues del parto es uno de ellos. A continuacion, veremos en profundidad por que se da este inconveniente y como superarlo.

Dar a luz es una ardua tarea, que trae consigo diversas alteraciones psicologicas, fisicas y en la rutina. Con la llegada del bebe, surge una nueva etapa compleja para la madre, en la que tendra que compatibilizar la maternidad con su propia recuperacion.

Durante los primeros 3 meses despues de dar a luz, las mujeres presentan problemas de salud sexual, que pueden prolongarse hasta por 12 meses. ¿Como hacerles frente?

Causas fisicas y psicologicas de la falta de deseo despues del parto

Es completamente normal sentir pocos o nulos impulsos sexuales luego de haber llevado a un bebe nueve meses en el vientre. La nueva madre sufre una abrumadora fatiga al ejercer su rol, el cual le ocasiona desgaste fisico y emocional.

La intimidad en la pareja es muy poca o directamente no existe, ya que todo su tiempo es invertido en los cuidados del recien nacido. Al tener un momento para si misma, lo primero que pasa por su mente es descansar; el sexo queda descartado.

El cuerpo, al estar recuperandose del trabajo de parto, pasa por importantes cambios hormonales que pueden hacer sentir a la madre un poco desequilibrada. Por ejemplo, en el posparto aumenta la segregacion de prolactina, hormona que propicia la lactancia.

Ademas, disminuyen el estrogeno y la testosterona. Esta ultima esta relacionada con la respuesta sexual; su disminucion afecta directamente la libido de la mujer.

La preocupacion por el aspecto y la recuperacion de la figura son factores que contribuyen a la falta de deseo despues del parto. Esta inconformidad, si se prolonga, puede arrastrar consigo por mas tiempo los problemas de indole sexual.

La vida sexual despues del parto

Los medicos recomiendan que la madre se abstenga de mantener relaciones sexuales por un periodo de 40 dias, tiempo conocido como cuarentena.

Asimismo, esta sugerencia se extiende durante el puerperio, ya que existen riesgos de infecciones por traumatismos existentes en las paredes vaginales. Estos pueden provocar desgarros o pequenas hemorragias; lo mas conveniente es esperar a que todo sane antes de proceder con el coito.

Los encuentros sexuales luego del parto suelen ser un poco incomodos y hasta dolorosos, debido a la disminucion del estrogeno. Si la madre decide amamantar, la prolactina actúa, sus paredes vaginales adelgazan y se vuelven fragiles; esto, ademas, ocasiona sequedad vaginal.

Esta poca lubricacion genera molestias y dificultades durante el sexo. La distension de la vagina tambien causa descontentos y, por si fuera poco, la depresion posparto influye directamente en la falta de deseo despues del parto.

Ese estado de perenne tristeza, congoja y llanto puede ser muy peligroso, tanto para la madre como para el recien nacido. En este caso, es mas que tiempo lo que se necesita para sanar en compania de la familia y el seguimiento de un medico especialista.

Por suerte, todo lo antes dicho mejora considerablemente luego de los 6 meses. En ese momento es cuando el útero vuelve a su tamano normal y comienza el destete.

¿Que hacer para retomar la vida sexual?

Poco a poco y con apoyo de tu pareja traeras de vuelta a tus dias una placentera vida sexual. Puedes seguir estas recomendaciones para facilitar el proceso:

  • No deberian tener limitaciones en cuanto a otras practicas sexuales. Existen varias maneras de obtener placer diferentes al coito.
  • Si la mujer se encuentra bien, tanto fisica como emocionalmente, puede comenzar a disfrutar de mantener relaciones sexuales satisfactorias. Mucho tiene que ver el apoyo de su pareja, que le haga sentir bella y deseada.
  • La pareja debe organizar su tiempo para poder tener momentos de carino y mimos; abrazarse, besarse o solo descansar juntos.
  • El dar masajes, recibir caricias sin exigencias eroticas e ir tomando carinosamente a la mujer avivara la pasion entre ambos.
  • Si la madre amamanta y sufre de sequedad vaginal, lo mas aconsejable es usar lubricantes o cremas para facilitar las relaciones sexuales.
  • Recuperar la figura hara que te sientas mucho mejor contigo misma y tu confianza aumentara; esto dara como resultado un incremento de su libido.
  • Realizar ejercicios Kegel para vaginas distendidas puede hacer una gran diferencia en la practica sexual y, ademas, sirve para prevenir otras dolencias en la mujer.
  • Al iniciar las practicas coitales en el posparto, es aconsejable adoptar posturas que favorezcan y hagan sentir comoda a la mujer.

Es un error pretender que despues del parto todo sera igual. Indudablemente, cambios importantes han llegado a tu vida y hay que adaptarse poco a poco a ellos.