nina con dolor de rodillaPor lo general, el dolor en las rodillas se comienza a presentar en ninos mayores de 4 anos (a veces antes) y esto trae mucha preocupacion a los padres, ya que el dolor referido en esa zona se puede presentar con bastante intensidad, sobre todo en horas de la noche y con poca respuesta favorable a los analgesicos. Tambien puede referir dolor muscular a nivel de las piernas y esto sin ni siquiera haber practicado algún deporte o alguna actividad fisica importante durante el dia.

Entre los 4 y 12 anos los ninos experimentan, normalmente, un periodo de crecimiento rapido y muy intenso que hace que el desarrollo de tejidos y ligamentos de las articulaciones (en este caso de las rodillas) comprometidos con la movilidad produzca molestia o mucho dolor en la zona. Se genera porque se estiran las franjas musculares y se producen contracturas musculares. Es lo que se conoce coloquialmente como los dolores del crecimiento.

Hasta la actualidad la causa exacta y los mecanismos que producen estos dolores no se conocen bien, pero se le ha atribuido al proceso de crecimiento rapido que sucede normalmente y de forma natural y gradual en todos los ninos. En algunos casos los dolores de rodillas o de los músculos de las piernas pueden deberse a actividad intensa que realizan durante el dia, por lo general, por la practica de algún deporte.

Tratamiento para aliviar el dolor de rodillas en ninos

Por ser este un padecimiento benigno y pasajero, producto del crecimiento de cada nino, en realidad no hay un tratamiento especifico y solo se recomienda dar un pequeno masaje en la zona afectada. El masaje consiste en:

– El masaje se realizara pero no solo en la articulacion de las rodillas, sino en la zona muscular de la pierna, ya que esa zona sera la mas dolorosa por la contractura muscular que se produce.

– Colocar previamente en nuestras manos una pequena cantidad de aceite para bebe para que se puedan deslizar mas facilmente sobre la zona afectada.

– Los movimientos de las manos deben ser como amasando, pero con cierta tension que permita relajar la zona dolorida.

– Por lo general se practican antes de dormir y preferiblemente despues de un bano con agua tibia.

Es muy importante tener presente que si el dolor es muy intenso o se prolonga en el tiempo o no hay ninguna mejoria con los masajes, debes consultar con el especialista. En este caso yo recomiendo visitar un traumatologo infantil para que a traves de su examen fisico o algunas exploraciones necesarias descarte alguna otra causa de esos dolores u otra patologia. Asi que no debemos descuidarnos y estar atentos a su evolucion, duracion u otros sintomas que puedan estar mostrando una enfermedad grave.

Que es la enfermedad de Osgood-Schlatter en ninos

Como ejemplo de lo dicho anteriormente y para el conocimiento de todos los padres, existe una enfermedad que cursa con dolor en las rodillas llamada enfermedad de Osgood-Schlatter u osteocondrosis. Se trata de una patologia producida por la inflamacion del tendon rotuliano que causa una protuberancia osea muy dolorosa en la tibia, justo debajo de la rodilla.

Suele afectar a ninos y adolescentes, entre los 10 a 15 anos en periodo de crecimiento y es mas frecuente en varones, aunque últimamente esta aumentando en el sexo femenino. Se presenta en ninos o jovenes muy activos o que practican deportes intensos como fútbol al chutar el balon, el baloncesto al hacer los saltos o cuando se mantienen arrodillados mucho tiempo. En las ninas se da, en su mayoria, en aquellas que practican flamenco. Aunque tambien se le ha dado un componente hereditario depende mas que todo de la actividad del menor.

Lo ideal es acudir al traumatologo para que realice el diagnostico y poder indicar un tratamiento adecuado que mejore los sintomas para asi no tener que prohibir la actividad o practica del deporte. Lo mas probable es que el especialista te de las siguientes pautas:

– Ejercicios de estiramiento antes de iniciar la practica del deporte o actividad que este generando la patologia.

– Aplicacion de frio en la zona durante 20 minutos para reducir la inflamacion y por ende el dolor.

– Medicacion con antiinflamatorios.